什么共同之处？有完全治疗好的病人吗？有什么方法治最好呢？ 5/14/2006
吴清忠 说：
干癣的病人通常在性格上有些缺陷，必需身心灵全面的调整，不是很容易克服。
我和一个长年干癣的病人正在尝试克服之，目前虽有改善，但还没有完全成功。
5/14/2006
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jenny 说：
看了《人体使用手册》之后，尽量早睡与勤敲胆经。可是怎么更容易累？虽然
早睡早起，平时白天也觉得很想睡觉，另外，最近有心烦的事，可是自己很努
力克制不去想，也就不想了。可是怎么身体都觉得很热？很容易流汗，早上睡
醒都是一身汗。还有越累的时候，就越容易口渴，喝完水一下就跑厕所，然后
又口渴又再去喝水。这样是心火大吗？还是是身体血气正在复原当中？
9/02/2006
吴清忠 说：
你本来身体的能量有一大半来自透支的肝火，早睡之后肝火泄除了，血气又还
不完全足，因此越容易累。身体对气温的感觉会随着血气提升而改变，本来很
虚的人，是不太会热的，血气够了。喝水的问题，也是随着血气的上升会不断
的改变。只要持续调养，这些现象都是正常的，还可能出现更多的现象。
9/03/2006
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刮痧——古老而正宗的中医疗法
我在北京的好朋友郑先生，是一个医术很好的气功师，我经常请教他问题，
他也是我中医方面最早启蒙的老师之一，最近开了一个博客，里面有很好的文
章，今天先引用一篇。
以下文章转载自『中里巴人』的博客：
jinjiduli.blog.hexun./
提起刮痧使人通常会想起乡间的老婆婆，拿着铜钱、汤匙，在人们的后背
前胸，刮出一道道红红紫紫的血印。以治疗中暑发烧、呕吐等症。有时疗效还
颇为显著。
一般人认为刮痧可以去火、排毒、美容。所以在美容院，洗浴健身中心都
设立了这个项目。而在大医院的西医，视刮痧无异于损伤肌肤血管，愚昧无知
的自残。正统的中医呢，也因其工具简陋，操作简单而不屑一顾，岂知刮痧疗
法实在是中医疗法之鼻祖。针灸之先驱。中医弃之，岂不是数典忘祖。
刮痧古称砭法，是中医治疗六大技法之一。六法：砭、针、灸、药、按跷、
导引。砭为第一法、可见其重要与常用。砭法又分为刮痧、揪痧、吮痧和刺络
法。
以吮痧为例，望文生义，就是用嘴嘬的意思、主要用于婴儿的治疗，由医
者指导孩子的母亲来操作、根据不同的病情在幼儿相应的肌体穴位上进行吸吮、
嘬出紫红痧，患儿病情既时就可得到减轻。孩子们都以为是母亲与自己嘻戏、
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亲吻自己、没有丝毫痛感且心情愉悦、这种治法岂不是医疗的最高境界。可现
代中医对此竟茫然无知，且还轻视遗弃、岂不可惜。
刮痧虽然手法简单，但医理复杂，非熟知经络走向、脏腑虚实者，难以正
确的把握。如果认为此种疗法有益无损，更是贻害不浅。请记住，刮痧是否出
痧，不在于刮的力度是否够大，而在于患者的气血是否充足。痧不是医者刮出
来的，而是患者推出来的。正确的刮痧是无痛的，就象抓痒一样，很舒服。出
痧也很顺畅。若患者感觉刮的地方很痛，心里烦燥抵触，那刮的地方肯定不对，
白白的耗费气血。而且出痧也不多。
刮痧要找好它的适应症，砭法是最适合皮肤、肌肉和关节的疾病，如颈椎
病、肩周炎等。疗效立竿见影。远胜于药物和针灸疗法。但对于脏腑病就有些
鞭长莫及了。
所以中医才分出六大治疗方法。各有各的优势。但现在的中医，用药的不
用针、针灸的不懂药。至于刮痧和按跷导引更少人精通。中医技法变得支离破
碎。难怪疗效要大打折扣了。其实，今天在这里不是要给刮痧正名，而是要唤
醒同道们找回随意丢弃的中医至宝，以重振歧黄大道。
2006-05-14
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peterjau 说：
吴老师，是不是有刮出砂才有效用，若不知经络穴道位置的人，是否不要轻易
帮人刮砂。因为我老婆常说背部痛，我就使劲帮他刮，发现第一次有砂（黑），
隔天刮的时候就比较少，这样是否为正常？ 5/22/2006
吴清忠 说：
刮痧并不需要使太大的劲，轻轻的就会出痧。并不是所有的病都能用刮痧的方
法。刮痧也不宜天天刮，最好等瘀血退去再刮。5/23/2006
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charles 说：
请问吴老师：
（1）有甚么时间（如饭后）不适合按摩心包经吗？
（2）泄肝热要泡热水脚，那睡前多久泡较有助于入睡呢？热水是否愈热愈好？
至少要泡多久才比较有效果呢？一般若用脸盆装热水泡脚，5-10分钟后水温可
能就不足了，所以若要泡 10 分钟以上还要保持水温，是否要买市面上的泡脚机
呢？若要买泡脚机，是否要注意什么呢？谢谢！ 5/23/2006
吴清忠 说：
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所有经络的按摩最好都避开饭后一小时，心包经也不例外。
泡脚的时间没有一定，如果早些泡，泡过后不要再有兴奋的事出现。泡多久也
因人而异，我自己的经验是至少半小时，血气愈低需要愈长的时间，通常泄了
肝气，会出现疲倦感，年纪大的人泡一段时间就睡着了。热水的温度不宜超过
摄氏四十二度，糖尿病患者最好不要超过四十度。
最好使用能定温的泡脚机，选用泡脚机最好挑品牌信誉较好的产品，慎防漏电。
同时最好能加一半的盖子，有益于保温。除了保温以外的汽泡、按摩或其它功
能并不重要。 5/23/2006
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phoenix pan 说：
吴老师您好，我目前苦于产后肥胖（生产完将近四个月，体重比产前增加 10
公斤）。执行一式三招约两个月，但是身材并没有显著的变化，腰部、臀部和大
腿的水肿仍然相当严重。想请教您：
1。依您所见，造成产后肥胖的原因是什么？
2。是否有其它方法可以帮助摆脱产后肥胖？
3。我在考虑找中医生助我改善体质。对于判断一位中医师的医术高明与否，您
可有妙法？ 5/24/2006
吴清忠 说：
产后发胖有好几种可能性，我所知道的就有两种。第一种是生产时身上会出现
伤口，产后需要修复，同时体内在生产后也需要有许多调整。从中医的概念这
些工作都属于脾脏的范围，产后肥胖显然生产的伤口没有复原得很好或者胃部
有什么问题身体趁机修复，以致于身体长期处于脾虚的状态。第二种是肾虚的
状态，是产后的调养没做好，这种情形主要的肥胖集中在腰、臀部和大腿。因
此，必需实际诊断明白肥胖的真正因素，才能提出有效的对治方法。
一个好的中医诊断时需说明疾病的根源在五脏六腑中的那一个或几个脏或腑，
而不是以西医的病名来说明。同时必需告知除了用药之外，生活中应如何改善。
5/27/2006
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suiyuan 说：
吴老师您好，敲胆经约两个月了， 身体出现以下情况，不太明白，不知是否属
正常反应：（本人肾不好，属肾阴虚，其它还可以），
1。 近来非常怕热，手心发烫，（以前我冬天手脚冰冷，但夏天还可以），
2。 眼白天很干，很累，但晚上要睡前就流眼泪，我想大概和肝有关系吧。
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3。 背部（上半部，肺的后面）经常疼，尤其是早上睡醒时，不知是否在修补
肺。请吴老师抽空回答，谢谢。 5/26/2006
吴清忠 说：
血气提升之后，身体对冷热的反应会产生变化，是正常的。
眼部的干、累以及不适和您小肠的修复有关。背部的不适则和膀胱经的寒气有
关。5/27/2006
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