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neo 说：
吴老师您好，您在前面的帖子中说“人到这个世界是来学习和修行的”，“贪吃
是贪念的一种，抗拒贪念是功课的内含”这个观点我非常赞同。人生在世，修
养自己的身性固然是相当重要的。
我曾经看过一位高僧告诉人们如何修身养性，其中一条是“睡不十分足，食不
十分饱”。我还看到网上有人说中医里有“久卧伤气”的理论。大概是教人不要
贪吃和贪睡。请问您对这些观点怎么看，它们和您提出的自然的吃，自然的睡
有无矛盾？
中国的哲学，教人顺其自然，也教人克制欲望，违反了那一个可能都对身体不
好，而顺其自然与克制欲望之间实在不好平衡。 请问您在这“顺”与“制”之
间如何平衡？ 5/03/2006
吴清忠 说：
贪吃是动物的本性，人之所以为人就在能有克制的能力。动物之所以贪吃，实
是不知下一餐何时还有，人没这个困扰，应该不需要再有这个贪念。
我不太理解『久卧伤气』的道理，我的理解睡足了就再也不会想睡，除非有些
人想借久卧来逃避什么事。5/03/2006
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kyliao 说：
吴老师您好，请问人体的淋巴系统跟哪些经脉有直接的相关。目前正为颈部（下
巴两侧）淋巴腺发炎肿胀困扰不已（半年多），几次求助西医，医生皆称之无大
碍，吃了许多的抗生素偶有好转，但是依然无法完全消除肿胀现象，日前（一
二周前）又感觉到咽喉附近，吞口水或是按压时会稍稍的疼痛，就西医检查，
亦称无异状，再次服用抗生素渐有好转，但一停药偶而又会感觉到疼痛。十分
的困扰。请问老师，这是不是身体的某各部分出现了隐藏的病症呢？5/03/2006
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吴清忠 说：
西医和中医的系统没法这么一对一的对应，最近的咽喉痛多数是排膀经寒气的
症状。你的方法一直没对路，建议在背后刮痧应能改善。 5/03/2006
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loveinn 说：
想请问老师,洗澡对气血有何影响？建议早上起床后洗澡吗？ 5/03/2006
吴清忠 说：
适当的水温洗澡应该不会使血气有变化，但太热的水会使人亢奋，如果腄前洗
会不易入睡。与其睡前洗澡弄得睡意全消，不如清晨洗澡。 5/03/2006
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jessie 说：
吴老师您好，请问放屁是不是因为消化不良所造成的？我经常在吃的比平常多
的时候会一直放屁，这是什么原因呢？ 5/08/2006
吴清忠 说：
身体在正常的情况下经常会从肛门排出气体，但大多数是没什么感觉。但如消
化不良，或身体在修复肠子时，也会产生大量气体，就会放屁。消化不良多数
是吃得太快造成的，细嚼慢咽能改善这个问题。5/08/2006
jessie 说：
吴老师您好，最近不晓得是怎么回事，早上起来眼睛总有一些眼屎，请问那是
什么缘故呢？还有，用手稍微用力一点摸皮肤会在表皮下层摸到有一粒一粒的
组织，也就是西医所谓的脂肪球。请问您认为那是什么东西呢？是不是您所说
阻塞经脉的垃圾呢？ 5/09/2006
吴清忠 说：
眼屎的出现说明身体那天晚上在修复小肠，一两天就会消失。
皮下的颗粒应该就是身体排不出去的垃圾，如果不能顺利排出，会愈来愈多，
也愈来愈大。但只要开始调养血气，就有机会将之排出。5/10/2006
jessie 说：
请问吴老师，有关皮下的颗粒也就是所谓的垃圾，除了调养血气将之排出以外
有没有其它辅助的方法？例如按摩经络或是什么的？我发现我大腿后侧（靠屁
股那侧）和小腿前侧（靠脚趾那侧）都摸的到一粒粒的，真恐怖，我身上竟然
有这么多垃圾！不过，会不会是因为我很瘦所以才摸的到？ 5/10/2006
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吴清忠 说：
别担心，每个人随着年龄的增长，身上的垃圾都会不断累积，最终在全身上下
都增加个一两公分厚的垃圾，或更多更厚更硬，这是正常的老化现象。
延缓老化最简单的方法就是早睡，养成各种良好的健康习惯，一点一滴累积而
成。没什么快捷方式。5/11/2006
jessie 说：
那我们可不可以「限制」垃圾进入身体呢？所谓的垃圾是饮食不当所造成的吗？
还是有其它的因素呢？若知道原因应该可以尽量避免吧？5/11/2006
吴清忠 说：
皮下的垃圾是其周围细胞的排泄物累积而成的，是身体血气能量不足，没有能
力将之排出的结果。这也是我书中所说肥胖不是吃得太多，而是排得太少的真
义。
身体血气充足，经络通畅，细胞所排出来的垃圾每天都会被运送出去，就不会
堆积在皮下了。
当血气不足，每天都利用透支的肝火来运行，这时身体的能量只够维持运行的
需要，没有多余的能量来排除垃圾，就堆下来了。
身体的垃圾一如家里的垃圾。如果你每天很忙没时间打扫，家里慢慢的就变得
到处是垃圾。没有人会把垃圾带回家，家里的垃圾是每个人每天慢慢产生的，
家里的人必需花费适当的力气，才能把家打扫干净。 5/11/2006
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疑问 说：
有个疑问，请教吴先生。按照中医经络理论，只要经络不通人体就会生病，那
么对一个截肢的人，有很多条经络都不通，这个人不是要生很多病，还怎么能
生存下去呢？ 5/09/2006
吴清忠 说：
这是一个好问题，截肢的人都知道在截肢的部位存在着幻肢，他们可以感觉到
那些幻肢的痒和酸，经络可能仍然在幻肢上。
人体就像计算机一样，有硬件和软件，经络的主体可能在软件上，硬件上只是
承受的部份。这种说法有点玄，不过计算机的软件不也是看不到的东西吗？这
只是我的推理，仅供参考。5/10/2006
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茉莉 说：
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请问吴老师有没有接触过乙肝病例。
我先生患乙肝住院一个月，各项指标降至正常后出院，出院至今已有半年。他
除了吃药，还坚持一招三式和敲胆经，也很注意休息，但是各项指标还是逐步
上升，并且胃口也变得不好。请问在乙肝的康复过程中出现指标反弹、波动是
否正常？我们该如何帮助他树立信心。谢谢！5/11/2006
吴清忠 说：
当身体开始清理肝脏时，会排出更多肝脏的垃圾，各种指标会逐步上升。肝脏
的问题恶化时，各种指标也会逐步上升。在目前的医学检测手段下，这两种情
形是很不容易分辨的。只能从自己的生活习惯是不是改善，休息是不是增加来
判断。
胃口的不好，可能是身体开始修复肠胃的现象。 5/11/2006
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zhaoss 说：
吴老师您好，十分荣幸可以看到您的这本书，我在大约 7 年前有过一次口服青
梅素过敏，当时浑身皮肤过敏，之后每年夏天都会有皮肤过敏的情况发生，只
是有时较重有时较轻。但每次都需要激素压制。我现在已经开始练习您的一招
三式，我坚信他能克服我的顽症，请问除此之外我还因该注意些什么？（比如
是否需要一些其它经络的按摩？）在治愈的过程中可能会有什么样的现象发
生？十分感激！ 5/12/2006
吴清忠 说：
皮肤过敏有时是排除体内的化学药物，特别是夏天身体能力较强时，方有能力
清除这些垃圾。这时只要止痒，尽量利用一些天然的东西止痒，例如芦荟水，
最好不要用药物，身体会自己痊愈。
过去常有这种问题，现在调养时，很可能还会出现相同的问题。如果那只是身
体排毒的过程，就不需要特殊的治疗手段，耐心的等身体完成其工作。5/14/2006
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ring1012 说：
吴老师您好，本人患有干癣多年，请教一下吴老师的看法，对干癣病人有没有
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