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ellie 说：
请问吴老师，饮用普洱茶对肠胃有什么影响？我自从敲胆经以来，大便较顺畅，
平均一天半一次，这两天开始喝普洱茶，每天大概 4 杯左右，每天有两三次大
便了，但也不是拉肚子，只是大便很散而已，我想请问这种情况下可以继续喝
吗？因为我喝了两天体重轻了一公斤，所以我很希望可以长期饮用下去。谢谢！
5/27/2006
吴清忠 说：
从您的情形看来普洱茶似乎有清肠的功能，这种情形对身体应该有益无害。
5/27/2006
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贾斯汀 说：
吴老师，您在人体使用手册中提到要保持肠胃的清洁，避免吃有细菌的食物。
那么养乐多或是发酵乳，味増汤等吃多了会对肠胃有影响吗？因为这些食物好
像都有细菌在其中。 6/01/2006
吴清忠 说：
那些是对身体有益的细菌，可以帮助消化。但在生鱼片或其它生的动物性食物
中的细菌，就不是我们身体所能承受的了。 6/01/2006
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jessie 说：
吴老师，我知道肥胖并不表示身体的吸收能力很好，而是因为血气不足无法排
出垃圾。但是我想说的是有一些老人家，食量很大却骨瘦如柴。可是老年人的
吸收能力应该不会太好，血气应该会不足才对，为什么将垃圾清出体外的能力
却很好呢？谢谢！ 6/02/2006
吴清忠 说：
骨瘦如材的老人肺气很虚，身体内的水份必定不足，内分泌也不足，食物进入
体内经常是直接就出去了，根本没有进入各个器官。
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而身体由于水份不足，垃圾也都呈脱水的状态，体积很小。瘦的人不见得垃圾
就比较少，只是脱了水的垃圾体积比较小而已。 6/02/2006
jessie 说：
吴老师，请问有什么方法可以让自己睡的比较沈？因为我自从练习早睡了一阵
子，发现睡眠时间是增长了，但却变的比较浅眠，有时候起床后还依稀记得自
己在睡眠的时候身体感受到周遭的感觉，不太会形容，不好意思。6/08/2006
吴清忠 说：
浅眠是肝热的现象，在调养的过程或春天时比较容易出现这种情形，这时应对
的方法可以利用泡热水脚泄除肝热即能改善。或在肝经的太冲穴按摩或放磁铁
也能改善。6/10/2006
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alligator 说：
吴老师你好，我得了灰指甲已经有大约 10 年了。起先是大拇指，之后 5个脚趾
都灰了。感觉这也属于慢性病，而且都灰在左侧，右侧手脚的指甲都是好的。
看了你的书后觉得似乎也和经络有关。不知我是否可以了解一下这种病症通常
是由哪部分内脏，大概什么原因引起的。谢谢！ 6/11/2006
吴清忠 说：
从西医的细菌研究可以知道灰指甲是霉菌引起的，和香港脚的因素很类似。在
这个博客中有一篇单脚的香港脚，两种疾病的原因可能很类似，都是胃部问题
引起的。6/12/2006
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scott h 说：
吴老师您好，自从用了一式三招之后，多年的痛风已经不在发作了。而日见光
明的头顶，也长出细毛，真是意外的收获。
不过有个问题想请教，就是我的儿子。今年十岁，有类似过动的症状。经心理
医生鉴定后，认为是轻微的不用吃药。他就是会坐不住，整天蹦蹦跳跳，脾气
暴躁，很容易分心，有时会脱口讲些不理性的话。观察他在拿东西时，如筷子
常会一把抓，不像一般人用三根手指就行。他在四岁以前，睡眠的都时间不长，
甚至比成人短。有时小睡片刻，马上又精力旺盛。要烘他睡也非常困难。请问
吴老师这种情况有改善的方法吗？6/15/2006
吴清忠 说：
你的孩子看起来是心火太盛，按摩他腋下的极泉穴必定会很痛。
心火太盛常是由于肾气太虚所引起，因此改善睡眠是最重要的手段。肾属水，
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心属火，肾虚则心火旺。睡眠不足会使肾更虚，心火更旺；心火更旺会使睡眠
更糟；形成了恶性循环。
可以在他的腋下的极泉穴放置磁铁片，泄除心火，也可以找中医师开补肾的保
养品或利用健康食品，都能改善睡眠。 6/15/2006
scott h 说：
吴老师您好，执行一式三招已将近三个月，并没有特殊的问题出现。
我以前有痛风的毛病，当初就是因为这个因素才买了《人体使用手册》的。那
篇有关痛风的文章里提到，引发的原因是心包积液和肝热引起的。而我近来都
勤加按摩心包，且没有肝热的现象，如太冲穴疼痛，头顶发热。
生活作息也正常，平常都在十点半至十一点前就寝。可是在四天前觉得左膝略
有酸痛，可能是痛风或运动伤害。按内关并不觉得疼痛，也自认无肝热，就当
作是运动伤害而加以推拿。结果第三天痛风严重发作，无法下床。吃了秋水仙
素之后，隔天才能勉强走动。严重发作时，右边天池穴会疼痛，其它心包经络
的穴道并无异样。请问吴老师，痛风是否有其它发病的因素？或是肝热有其它
的显现方式？因为我常常分不清楚痛风和运动伤害之间的区别，而且充分按摩
心包经并未能阻止痛风的发作。目前觉得很疑惑。6/29/2006
吴清忠 说：
你的情形可能是原来的痛风还没有完全康复，在关节处仍残存着以前堆积下来
的尿酸晶。肝热和心包经阻塞在身体康复过程常会反复出现，例如当造血机能
提升，血管中的血液会日渐增多，一定时间之后多余的血液才会进入肝脏，这
时身体会出现肝热的现象，很容易在清晨三点前后醒。
心包经的问题也一样，当身体在修复某些器官时，会造成心包经的阻塞。而心
包经的阻塞有许多不同的情况，会反应在不同穴位的疼痛。有时会内关穴特别
痛，有时会天池穴特别痛，或其它的穴位也有可能。每种不同的疼痛，可能心
包积液堆积的情况有所不同，但目前我们仍无法观察到这么细微的变化，只约
略知道有这些现象。
从中医的观点，除非是经络不通的穴位疼痛，一般是不会在疼痛发作的部位进
行按摩，而会按摩对应点。即左边的疼痛按摩右边的对应点，或脚部的疼痛按
摩手部的对应点。因为在疼痛的部位按摩，经常会使问题更加严重。不知你对
运动伤害的按摩是不是直接在疼痛点按摩？如果正好有尿酸晶在关节中，按摩
会使其中的结晶割伤了周围的组织，造成和痛风发作相同的症状。6/29/2006
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庄李儿 说：
吴老师好，早睡加敲胆经按心包长期来确让我身体变好， 但久久一段时日便有
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严重心悸的不适感（男，44 岁以前曾有心律不整的经验），另外环跳穴旁股髋
关节内疼痛（以前的感觉是麻麻的），也有可能是在修复身体关节内部的组织
么？谢谢您！ 6/16/2006
吴清忠 说：
通常心悸多数是心包积液略多的现象，大多数的心律不整也是。不知您如何分
辨是关节内还是经络本身的疼痛？我的理解大多数是经络本身的疼痛，也有关
节内的疼痛。经络本身的疼痛，则多数是肺热引起的，可能得按摩肺经，疏解
肺热能缓解疼痛。如果是关节内的疼痛，而且是调养后才出现的，就可能是身
体在修复原有存在的损伤。这时可以服用一些抗氧化的健康食品，增强身体的
修复能力。6/20/2006
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peterjau 说：
我有一个朋友平常很怕冷，但是有很喜欢吃冰饮，我建议他遵循一招三式以提
高血气能量排除体内寒气，所以我会觉得他身体是属于寒性的，且能量很低，
不知依吴老师的看法我的朋友他的体质是属于热性（喜欢吃冰饮），还是属于寒
性的（怕冷）。 6/20/2006
吴清忠 说：
喜欢吃冰是肝热的现象，怕冷则是血气不足的现象，无所谓热性或寒性的体质。
身体长期处于透支肝火的状态，因此呈现肝热的症状。长期透支血气自然使血
气愈来愈低，就愈来愈怕冷。 6/20/2006
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gugu 说：
吴老
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