进行保暖，气温由冷转热时，这些保暖的
血液会释放出来，回到肝脏，使身体呈现肝热的现象，一如由冬入春的情形。
中医有云：春天是升发的季节，就是这个道理。肝热会使身体有多余的能量，
开始清除体内的寒气。因此，有些人在春天就很容易有各种各样的过敏性疾病。
例如在美国的花粉热，其实和花粉不一定有关系，只是花粉正好在那个季
节出现而已，是肝的升发引起的症状。
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虽然这种症状普遍出现在春季，但在台湾这样的地方，四季不是很分明，
经常一两天之内气温会相差十度上下，就和季节变换没有两样。
各个季节都有该季节容易出现的症状，在五行理论中，春天和肝都属木，
春天以肝的症状为主。夏天和心同属火，夏天以心的症状为主，而心和小肠互
为表里，因此夏天出现的肠病毒，实际上很可能是心火引起的小肠热毒，必需
从泄心火下手，可是西医却将之当成病毒处理，因此，才会高烧不退。由于每
个人都生活在相同的气温变化之中，出现症状都差不多，很容易让人联想到传
染病。再到肠子里找到适当的病毒，就成了肠病毒。很可能无论发不发病，病
毒早就在肠子里了。
仲夏和脾都属土，在最热的季节容易出现脾胃的症状。秋和肺都属金，秋
天就容易出现排除肺部寒气的症状。冬天和肾都属水，冬天就容易出现腰酸之
类的肾虚的症状。
这些季节性的变化，都和各个季节中，人体内部血液的分布有关。
2006-01-20
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
bringer 说：
吴老师您好，您的书里提到，如果身体中段特别肥胖，是肾脏能力低下无法把
废水排出去的症状。我想请问：在这种情况下，除了一式三招之外，需不需要
按摩跟肾脏有关的经脉或穴道呢？如果需要，可否请您告知，这些经脉/穴道是
在身体的哪个部位呢？谢谢您。 1/24/2006
吴清忠 说：
平时可以用两手手背交互敲打肚脐背面的命门穴，另外找中医开些补肾气的药
也是个方法。
但是肾气不足最好是增加睡眠，这才是主要的手段，其它的手段都只是辅助性
的，少了睡眠其它的手段一点用也没有。
无论那一种肥胖，睡眠都是健康减肥最重要的手段之一，虽然初期睡多了会有
一段时间变胖，但坚持继续多睡一段时日自然会瘦下来。1/24/2006
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jabsp;
老师新年快乐，两个问题请教？
1。个人最近好像又进入身体大量修复的周期，心包络又开始容易阻塞，常觉得
很容易疲倦、四肢无力、头晕、蛋白尿。但是有了经验后，想办法多休息、多
按心包络，似乎症状有些比较缓和的现象。主要的问题在，此次修复过程中首
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次尝试刮痧，结果整个背部刮出好多痧，当天晚上变得很舒服睡得非常熟，之
后症状好像就开始有好转，不知道是身体是在修复哪里？刮痧的方法是否可在
症状出现时配合使用，此问题请教老师。
2。近日一位朋友西医诊断出是心肌炎，于是西医帮她做了心导管、切片，但是
听过她叙述的症状后，如：胸闷、四肢无力、头晕至昏倒，看来与心包络阻塞
好像很像，不知道心包络阻塞与心肌炎是否也有关系？我已经买了一本老师的
书送给她，请他试一试老师的方法。谢谢老师回答! 1/24/2006
吴清忠 说：
背后刮痧主要是膀胱经，有可能是排泄寒气的症状，也可能是其它器官所排出
来的大量垃圾阻在膀胱经上，需要看其它症状的情形才能判断。刮痧是很简便
的症状排除，当全身酸痛，头晕，身体无力等症状出现时，刮痧有时非常好用。
心肌炎多半是夏天造成的，可能由于冷热处理不当所致。例如运动后急喝冰水，
或满身大汗之下进入冷气房，冰水或冷气所造成的局部器官冷却，使身体误以
为热已散尽，因而停止继续散热，导致心脏散热不及，造成心肌损伤。心肌炎
之后很容易形成心包积液过多。 1/25/2006
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贾斯汀 说：
吴老师，依照您所说人必须早睡早起以合乎养血的时间。那如果一个本来住在
台湾的人到了美国那种和台湾时差蛮多的地方，当台湾是晚间十点时，当地可
能是早上十点，那么这个人的生理时钟该配合台湾的还是美国的？人体是否也
确实有这种智慧可以随时配合当地的昼夜习性？如果可以那我们每个人是否也
可以自己创造自己个人的生理时钟，变成一个昼寝夜出（白天睡觉，晚上工作）
的人？也就是造血时间变成在早上十点？ 1/26/2006
吴清忠 说：
这是个很好的问题，如果您是设计人体的上帝，您会用那一个性质来控制人体
的作息？
在中国大陆的经络物质研究中，发现在人体穴位点中有很多铁元素，这种铁元
素以三氧化四铁的化合物存在着，这是一种典型的磁粉，是在软性磁盘上的主
要成份。说明『磁』在人的身体内部的控制可能扮演着非常重要的角色。就磁
的特性而言，在地球上最大的磁场来自太阳，用太阳磁场来控制人体的作息是
最合理的。在地球上不同的地方，其对应太阳的磁场每天的变化是相同的，因
此应该依照当地的时间作息是比较合理的。
另外人类是有可能改变自己的时钟，不过那得透过进化的机制。也就是经过千
百年人类日夜颠倒的作息，是有可能造成基因的改变。但那时的人类可能会失
去白天活动的能力。1/31/2006
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amy 说：
吴老师您好!我的小孩得了“幼年型类风湿性关节炎”2 岁发病，医生说是自体
免疫性疾病，吃消炎药吃了一年，我怕年纪小吃太多西药对身体不好，自行停
药，一年后发现手关节不能伸直，又赶紧吃药，又吃了将近一年还未改善，而
且吃新药容易药物疹，每三个月抽血一次，还是不行，真不知该怎么办才好，
最近才看完你的书，己经照著书上做，请问到底是身体那一部份出问题，除了
照书上做，还有其它要加强的吗？请指点迷津，感激不尽。谢谢！ 2/03/2006
吴清忠 说：
『起床时又有晨僵现象，但到中午时症状会纾解』是『幼年型类风湿性关节炎』
的特症之一，这个症状和心包积液过多相同，也和成年人的类风湿性关节炎相
同。关节中的肿痛应是尿酸晶造成的，血液中的尿酸晶过多通常是肝热造成的。
因此，和成年型的类风湿性关节炎应无太大差异，都是肝热加上心包经阻塞所
造成。建议参考这个博客中磁铁的使用一文的方法，到药房买一种日本的磁石
穴位贴，贴在膻中穴、天池穴、昆仑穴、太冲穴等七个点。但这只是治标，不
是治本。
治本之道，则需找出疾病的根本原因，幼儿的肝热主要来自遗传，以及出生时
的寒气，造成胆经的阻塞，使身体的吸收出现障碍。因此经常轻抚幼儿的大腿
外侧胆经，提升其吸收能力，使其血气能适当提升，消除肝热的问题。
另外，心包积液的问题多半是肠胃的感染，身体于夜间处理该问题造成的。因
此，应先阻绝幼儿受到感染的机会，其中最可能的伤害来自成人的唾液感染。
等身体有了足够的血气，将肠胃的问题处理好，心包积液即会消除。但是如果
幼儿身上有其它的炎症也会造成心包积液的问题，虽然这种机会比较小，但还
是需要更仔细的检查。2/04/2006
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herman 说：
吴老师您好，请问捐血会影响血气吗？最近又缺血严重，我捐血已满 2 个月可
以再捐了，可是担心血气不足。2/04/2006
吴清忠 说：
人体的血液有一部份在血管中流动，另有一部份藏在脏腑之中，捐血后会减少
血管中的血液，使得血管中的红血球和血小板的比例立即降低，但第二天即会
从脏腑中将储存的血液补充回来，验血时又回复正常。但是身体的总血量是减
少了，减少的部份在脏腑之中，血气自然也降低了。
目前西医认为这是身体又迅速造血的结果，因此认为捐血会刺激人体的造血机
能，捐愈多造愈多。从中医的观点，这种说法是不对的。
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因此，在中国大陆捐血是大家不愿意做的，大多数的捐血是单位里抽签决定的。
被抽中的人，捐完血可以领一份营养金或营养品，并休几天公假，回家
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