中医称之为肺
实。太黑的脸色，则属肺虚体质，表示身体为寒气所击溃。这时身体无法吸收
水份，因此体必定也干。 2/22/2005
孔明车 说：
进一步请教：女性在更年期期间，常有身上突然发热，进而脸上出现红潮的现
象。相信这也是「火」的一种。请问，这是什么地方的火？看您的说法，大概
和肝火脱不了关系？养血气和休息对更年期有帮助吗？有什么穴位可供按摩以
减低女性更年期障碍呢？ 2/24/2005
吴清忠 说：
女性的身体需要耗费大量的血气能量，方能提供生育的条件，保持生殖系统的
正常运行，排卵子以及随后的月经行为等。因此当身体的血气能量条件无法担
负这些耗费能量的行为时，即进入更年期，身体进入变化的阶段，逐渐终止每
月的生理期。
脸部出现红潮在中医诊断看来，是肝火太盛的现象，很可能是身体原来每月排
出的月经血中止了，身体只终止生殖系统的排卵以及随后的月经行为，但并未
及时终止因应月经的需要所预备的多余血液。这部份预备血液行为的终止，则
由身体自身其它系统从需求经验中自行逐渐调整，红潮的出现则是调整过程中
身体出现的现象。
由于女性的更年期除了和年龄有密切关系之外，和女性的血气能力也有很大的
关联，血气愈高更年期的到来愈晚。
因此养血气可以使更年期适当的延后，同时较高的血气能量，也会使身体更轻
易的完成更年期的转换。 2/27/2005
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passion 说：
我是一位西医师，看完人体使用手册后，觉得心有戚戚焉。当同事用电邮传电
子书给我时，我的直觉是不可以侵犯别人的著作权，需要时，我们可以到书局
买一本，后来得知你那么无私，不重名利，感佩之极。
真正医师的职责是教病患如何不生病，而不是教病患吃药后不生病。你真正做
到了，你才是真正的医师。因为现代科学 （或医学）和传统中医的路线是不同
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的发展方向，也就是西医一开始基点就走错了。传统中医是是朝宇宙、人体、
时空之方向发展。而西医讲求实证，见可信，不见即不信，此乃下士之见。
您的养生保健方法中。少了最重要的事，那就是“时时保持善念”对于五脏六
腑的协调一定会有帮助。谢谢你的电子书。（出版后我会去买）3/16/2005
吴清忠 说：
真理只有一种，世上之所以有中西医之分，是因为两者都还没有真正找到真理，
还在猜测和摸索之中，问题是在这样的条件下应该让大众明白真相，不应以极
为权威的姿态影响大众的思想。
极病和心灵当然有不可分的关系，保持善念是做人的基本条件，我相信大多数
人都是如此的，世上真正天生的坏人应该不多。
医学涉及人的生死，和宗教密不可分，因此，我研读许多不同宗教的书籍，我
不是无神论者，但并没有归属任何一个宗教，我尊重每一个宗教，相信他们都
是用不同的方法带领人们走向更好的方向。 3/16/2005
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肝炎的调养
所有慢性病的治疗都是身体自身血气能力足够之后才有能力启动，是身体
自己治的，肝炎也不例外。我的经验是肝炎的治疗必需身体的血气很充足时才
会启动，因此，养足血气是最基本的方法，如果想要更快的痊愈，适当的灸疗
或找到合适的健康食品是会有帮助的。
有一些健康食品的解决方案对整体自疗会有加速的效果，这种食品必需能
让胆功能不好的人也能吸收，同时在血气还没有上升到一定程度时，也能协助
人体清除一些垃圾。这样的食品可以使调养的速度加快。
根据我的了解，要让胆功能不好的人也能快速吸收，必需把食物加工成类
似经胆汁处理过的物质，同时避免过度的淬取，淬取会去掉太多人们以为没有
用但实际上是有用的物质。
能协助人体清除垃圾的健康食品则以去除自由基（free radicals ）的物质为
主，这些东西是会有很大帮助的。
由于寒气处理不当所造成的问题，是现代人新的问题。古代没有感冒特效
药，所以这类情形没有现代普遍。因此许多古方反而没有太大用处。
如果有钱想要快一点，就花钱使用健康食品，加上生活习惯的改善，可能
用一半的时间就能达到健康的目的。
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2005-02-17
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叶子 说：
您好！小三阳嘴唇的颜色发紫，边缘都是深紫色。读过您的书，我分析是他的
肝脏受到损伤，毒素排不出去，体现在嘴唇。同时，我近期发现，他后背从胸
到肾上的部位，出现 25*15cm 呈长方形的深色区域，肌肉有些发死。是什么问
题呢，请您指教!谢谢！10/20/2005
吴清忠 说：
嘴唇的色泽反应了血液的颜色，血液总量偏少时，血液进入肝肾清洗的频率降
低，血中垃圾逐渐增加，颜色就愈来愈深，嘴唇的色泽也跟着变深。
同样的当血液总量愈来愈少时，进入肌肉的血液也愈来愈少，皮肤也愈来愈干，
于是就出现您看到的背后状况。
肝炎的调养，只有靠血液总量增加，人体自身的能力才能克服。 10/20/2005
叶子 说：
谢谢吴老师的回复！像乙肝这种情况，本来身体的吸收能力就不好，胆汁分泌
的也不多，如何更有效的补血呢？ 10/21/2005
吴清忠 说：
一式三招。10/21/2005
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颈背的寒气
问：为什么脊椎上部颈椎及后脑这块区域很容易受寒，一吹风就容易头痛，
人常容易感到昏沉，医院肝功能验了一切正常。
答：通常受寒时大多数人是没有感觉的，多数情形是寒气正往外排才会出
现感觉，脊椎上部颈椎及后脑这块区域主要是膀胱经的区域，其中督脉的大椎
穴则和肺里的寒气有密切的闗系。
因此，这种情形应该是身体正在排泄寒气，而且多半排泄的是膀胱经或肺
里的寒气。此时可以用鼻尖的温度来判断是那一个系统的寒气，如果鼻尖的温
度较额头低，则排泄的是肺里的寒气；如果鼻尖和额头的温度没有太大差异，
则排泄的是膀胱经的寒气。
无论排泄的是那一个系统的寒气，休息都是最好的策略。休息可以省下身
体的所有能量，让身体用来对付寒气，则会康复得最快。这时如果强迫身体用
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更大的能量在其它地方，例如工作，或耗费大量体力的运动，也能使症状中止，
不过这种症状的中止并不是把寒气清理完毕的“终”止，而是身体没有足够的
能量可以继续驱赶寒气的“中”止，等身体经过适当的休养生息有了足够的能
量之后，还会重启和寒气的战争。
除了休息之外，也可以服用适当的中药，加速寒气的驱出。比较简单的方
法是服用市场上很容易买到的一些传统的配方。当确定是肺里的寒气时，可以
服用姜茶；如果确定是膀胱经的寒气，则可以服用桂圆红枣茶来协助身体把寒
气驱出。但是用这样的逻辑来调养，必需认知服用这些配方并不会减缓症状，
多数时候会加大症状，使寒气排得更快一些，因而可以缩短症状的期间。最重
要的是这种方法不会阻断身体从事他该做的事，不会有后遗症。
这类症状不会一两次就不再犯，通常会持续一段时间就再犯一次类似的症
状。随着血气愈来愈高，寒气愈排愈少，一次一次的症状会愈来愈轻，恢复得
也愈来愈快，最终当身体将寒气全数排干净，就不会再犯了。
如果便用错误的压制性治疗手段，则效果完全相反，寒气愈积愈多，症状
愈来愈重，恢复得也愈来愈慢，最终成为经常发生的老毛病。
2005-02-25
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tom huang 说：
吴老师您好，内子是个护士，工作压力颇大，但平日作息正常（大约 11点左右
就寝），少食肉类，水果蔬菜及水份（1500cc 以上）摄取均正常，惟仍有便秘
（3-4天一次）的毛病，请问有方法可改善吗？ 4/27/2005
吴清忠 说：
便秘的原因很多，血气不足导致
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