吴清忠 说：
身体真正用来排毒的工具是水。因为身体里的垃圾积久了会结成固体的颗粒或
块状，这些垃圾都必需溶解成液态才有机会被身体的循环系统带出体外。同时
垃圾的堆积是血气下降后身体最早发生的事，也就是和身体其它的毛病相比，
垃圾算是最不重要的事。因此当身体血气上升之后，会先处理更重要的问题，
等到大多数的问题处理得差不多时，才会来清理垃圾。
因此，一般『排毒』的方法，并不一定用这样的逻辑来排垃圾，也就不一定有
128
----------------------- page 129-----------------------
用。但是有一些以去除『自由基』的方式来排毒，则因自由基的去除能使血液
的效能提升，就有机会达到垃圾清理的目的。那些东西有用，那些没有用，要
看他们的理论是不是合理。但基本上如果血气不提高，单纯的药物是发生不了
太大的效用。
你睡觉时不舒服和提重物会发麻的现象，都是心包积液过多的现象，也就是你
身上必定有一些问题，身体持续在处理。例如肠胃里的细菌，或其它部位有伤
口等，以至于形成脾虚的体质，经常造成心包积液的过多。大拇趾的问题也和
这些问题是相同的原因。
建议你平时多按摩心包经，或每天睡前将手指置于两乳之间的膻中穴，将意念
集中在那个穴位，慢慢入睡。手指是用来导引意念的，当你不需用手指导引时，
就可以省去这个动作。通常意念集中了，指尖会有血脉跳动的感觉，表示大量
的血液由意念导致该穴位，那和按摩有异曲同工之效。只要你心包通畅，这些
毛病都会消失。
大拇趾的侧面有一个脾经的穴位『隐白穴』，你的情况有点像初期的痛风，你可
以看看本书介绍痛风养生的方法，试试看应该会改善。 4/21/2005
beile 说：
非常感谢吴老师的解惑。将会尝试去调整，以改善身体的功能运作。 4/22/2005
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
ttiffany 说：
从小就有口臭的症状，舌胎白白的，检查没有毛病，已经困扰好多年，请问如
何自我治疗？谢谢! 4/22/2005
吴清忠 说：
口臭通常是牙齿或胃有问题，舌苔白则是脾虚的现象。可能是你胃里原本就有
问题，而身体一直在处理的现象。
首先要找出胃的问题根源，是不是有什么习惯经常造成胃的伤害，身体血气不
是很低也不是很够，有能力处理，但却无力完全处理好，或者处理好了又有新
的伤害发生。
从小就发生的口臭，应是胃里的细菌性伤害可能性较高。可能是家人的唾液感
染造成的。因此，首先家中应建立公筷母匙的习惯，断绝感染的来源。其次则
应养血气，让身体有更大的能力将原有的伤害修复。 4/22/2005
ttiffany 说：
谢谢您的回复!!我会勤敲脾经的!另外，小儿从小便便就很硬，有时像羊咩咩的
便便一样，从小水果就没少吃过，请问是什么原因，这样是肠胃太好还是太差？
129
----------------------- page 130-----------------------
4/26/2005
吴清忠 说：
大便很硬应该是肺热引起的。肺热的形成主要是小孩身上从小就带了生产时过
冷产房所造成的寒气，身体血气较好时就会试图将之排出，这时身体即呈现出
肺热的症状。
建议经常帮他轻轻推拿胆经，并严格执行早睡（九点以前）。一段时间后，会出
现排寒气的感冒症状，如果血气较高，会排得很猛，这时的症状可能会很重，
有可能出现咳嗽（较严重的程度）或发烧的症状。几次较重的感冒过后，肺热
的现象会慢慢减少，大便就恢复正常，接着成长即会更快。
肺里寒气排出之前，小孩的鼻尖会出现冰冷的现象，有时会较肚脐低摄氏 6~7
度，同时眼白会出现蓝色的现象。
鼻尖的冰冷状态持续愈多天才出现感冒，接下来的感冒会愈严重，这种感冒最
头疼的是发烧，如果超过三十九度，建议还是接受西医的退烧治疗，让身体暂
时缓解症状，过一两天再继续。4/27/2005
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
long5037 说：
吴先生平安：勤敲胆经有5个多月，身体有很大的改善。几个月来都在午后2-
3点后至傍晚的时段有1到数次不等的腹泻至今依旧，何故？会持续多久？谢
谢！祝好。5/12/2005
吴清忠 说：
你的那种腹泻，应该是身体处理大小肠之后的正常排泄，它的出现应是间竭性
的，每次大约一星期左右会结束。至于会持续多久，就很难说。5/13/2005
long5037 说：
吴老师好： 太太常于用餐后有肠胃胀气现象，时胀气把胃撑的极度难受，导致
不愿正常进食，排便也不是很正常（偶有便秘情形）该如何改善？祝好
5/13/2005
吴清忠 说：
肠胃的胀气，有好几种可能，必需视血气是在改善中或在持续下降中。同时也
需要明白平日的饮食习惯中是不是有其它可能的原因。如果在血气上升过程，
这种胀气多数是身体修复肠胃的现象，那就不用担心。5/15/2005
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
黄禾宸 说：
我的母亲有严重的骨质疏松症，请问应如何？12/07/2005
130
----------------------- page 131-----------------------
吴清忠 说：
血是身体各种能量的载体，必要时也能转化成其它的物质。骨质疏松症，实际
上是血气不足的一种现象。因此只要调养血气，使血气升高，这个症状自然会
消失。 12/07/2005
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
敲胆经
敲胆经：大腿外侧的四个穴位点，是指何穴位？
胆经的阻塞主要是由于大腿外
侧堆积了太多的垃圾所致，而这些
垃圾的形成主要是大腿外侧受寒
时，身体为了防止失温，进行了一
些化学程序，改变体液中的某些物
质，以释放部份热能来抵消寒气进
入所失去的热量。这些被改变的物
质一时无法排出体外，就堆在经络
里，形成物质形态的寒气。
寒气在经络里愈积愈多之后，
会使整个经络的流通愈来愈差，其
间细胞所排出的垃圾无法排出，于
是经络就阻塞了。大腿外侧是大多
数人最不在意受寒的部位，因此会
堆放最多的寒气。敲胆经一方面可
以刺激胆经，使胆汁分泌，另一方
面可以活络整个经络，使垃圾有机
会排出。
因此并不需要在穴位上敲，只
要在环跳穴及膝阳关两个点，以及
这两点之间再加两个点，四个点之
间等距离即可。目的在使整个区域
敲击后有热热的感觉，这一段胆经是整条胆经中最容易受寒造成阻塞的一段，
只要这一段通了，整条也就通了。
2005-02-17
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
lawrenbsp;
131
----------------------- page 132-----------------------
请问吴老师：母亲早年已经因胆结石割除了胆囊，近年身体也开始不好，下半
身及大腿都越来越臃肿，又有骨刺，请问没有胆囊了，敲胆经是不是一样有用？
谢谢 4/22/2005
吴清忠 说：
胆汁是肝分泌的，胆囊是分泌量控制的器官。从中医的观点，胆是一个包括胆
经和胆囊的系统，因此虽然胆囊割除了，胆经仍然有存在，因此敲胆经也就有
用。 4/23/2005
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
peggy 说：
我最近敲了大概五天的胆经，身体的其它部分都很 ok，表现出循环不错的样子。
唯独我的耳垂，开始在内部长了几颗会痛的痘痘，左右都长，想请问这大概是
怎样的情形？ 5/16/2005
吴清忠 说：
耳朵反应着全身的状况，因此没有看到真确的点，不能断定是那里反应出来的。
不过这种情形应该是良性的反应，通常是身体开始排泄废物，才会长痘子。有
些废物从皮肤排是上策，从体内排对身体是很大的负担，因此不用太担心。
6/14/2005 <br
本文链接:
http://m.picdg.com/18_18388/3563303.html