度馈赠亲友的最佳礼物。在台湾，平面书出版
之前，许多人都把这本书打印出来看，也有单位内部集体打印后卖给同事。
我本来不知道这本书在网上的流传状况，直到有一天和新见面的朋友交换
名片，新朋友看到我的名字当场惊叫，吓了我一跳，他说正在读我的书。我从
未出书，丈二金刚摸不着头脑，以为他弄错了，过一会儿他拿出打印的书给我
看，我才发现这本书已经传开了。很快地我也收到朋友传给我的书，再到网上
搜寻，才发现网上有很多可以下载这本书的网站，也有很多人在讨论这本书。
编者：现在的简体中文版在广东出版，请问它与台湾版，与网络版，在内
容上有什么调整？
作者：由于我不会画图，随便贴上别的书中的图，担心会侵犯别人的版权，
因此在网络版的书中没有插图。平面版的书，由于专业出版社的协助，找了专
人画图、使书本读起来更力。便易懂。另外，为了让读者有更深的印象，我特
地请上海著名的漫画家郑辛遥老师为我画了二十幅漫画，表达出这本书中许多
重要的观念，这也是网络版中没有的。
平面版中增加了一篇寒气，那是我最近的研究心得，是非常重要的论述。
我接触的所有重病患者，身体内最大的问题就是寒气。虽然这方面在古书中有
许多论述，但至今没有用现代物理或化学方法的描述，我提出的方法，限于我
的环境，无法提供科学化的验证，但在我自己临床的经验，用这个方法和逻辑
是能圆满解释各种不同寒气的症状。
由于简体版的出版时间较繁体版晚了几个月，花城出版社组织了最好的工
作班子来企划这本书，因此在版面的选择和图片的制作上都记取台湾版的缺失，
做了许多改正。
2005.09.06
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后记 愿天下人都能拥有健康的自信
怀着戒慎恐惧的心情，花了许多年，不知改了多少个版本，总算完成了这
本书。这本书原本的用意是免费提供给需要的朋友，并且同意他们可以送给需
要的人，因此，在网络上流传了 3 年，没想到却受到许多网友的青昧，其中很
多人建议我出版平面的书，并且也有出版社感兴趣。由于3 年来，我自己又有
许多新的体会和想法，因此又花了几个月重新整理，增删了许多章节，并且加
上必要的图片，完成了这本书。
现代的医学几乎对所有慢性病都束手无策，显然医学这门科学存在着很大
的缺陷。这是一门会影响每一个人生和死的学问，有时候小小的一个错误都会
让某些人失去生命，没有机会补救。因此，这个行业有很严格的法律，限制着
各种行为。这些法律原来的用意是为了保护病患的权益，也保护了医生权益。
法律规定医生只要用被认可的医疗方法为患者治病，如果因此导致患者发生生
命上的任何损失，他们没有责任。由于事关人命，任何这方面的法律责任都是
非常严重的。
这样的法律也严格地限制了医生思考的动力，只有在教学医院工作的医生
有资格开发新的治疗方法。即便是这些教学医院的医生，也必须冒着很大的风
险，经过很长时间的动物实验，才能在病人身上施行。
多数的医生都只能用学校所学，或医学界公认的方法来治病。虽然全世界
有这么多的医生，但是只有极少数的医生有条件开创新的医疗方法。在这样的
环境里，就算华佗再世也很再成为一个神医。
虽然在这本书中对整个现代医学有很直接的批评，但是当我们亲身经历在
加护病房中与患者共同和死神搏斗，体会了那种惊心动魄的历程之后，对于许
多献身医疗事业，每天必须面对这么恶劣环境的医护人员有无限的敬意，今天
医学的问题并不是任何人的错，而是各种无法掌握的因素长期造成的。
我们所有的科学家伙伴们都没有医生资格，但是每一个人都花费很长的时
间研读众多的中医古籍。我们不能开业行医，只能建议一些具有医师资格的朋
友参考我们的方法，或者提供朋友观念上的指导。
多敷时候，我们是在自己的身上进行各种试验，每个人都很珍惜每一次生
病的机会，因为这是最好的实验机会。所幸我们的方法是最自然而且安全的，
因此，并没有冒任何风险。每次生病，都有机会仔细观察自己体内到底发生了
什么事，仔细思考身体在仗什么。这本书有许多章节，都是我在生病时所写下
来的。费伦教授则在多数的经络研究中充当白老鼠，多敷实验中的照片都是他
自己担任主角的。
也因为“我们不是医生”的限制，让我们有机会发展出这一套完全不需要
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医生资格就能做的保健手段和全新的健康观念。却意外地发现，原来正确的观
念比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。
由于我们都没有受过正统医学的教育，在思考疾病的成因时，完全没有任
何框架，每个人用他原来学过的科学知识来建构自己的疾病模型，再经过一群
不同技术背景的朋友共同讨论，就发展出这一套理论和观念。我们不敢说这就
是真理，但是，许多朋友读过我们整理的文章后，都认为很有道理，也很合逻
辑。其中很多人身体力行地奉行我们的一式三招及健康观念，健康真的就这么
得到了。
希望这本书能够带给更多的朋友和家庭健康快乐的人生，也给医学界带来
一点改变，让更多的人开始思考医学的基本问题，建构更接近真理的医学模型。
有朝一日能够将现在困扰全世界的这些慢性病全数消除。
每一个人学会了正确使用自己身体的方法之后，睡眠成为最重要的健康手
段，未来的医疗费用应该极为低廉，希望有一天慢性病医疗服务不再是一种商
业行为，而是社会最基本的公共设施，这个世界上的每一个人都有能力和权力
享用。
在掌握了健康的方法之后，真正享受到完全不用担心疾病的自信，这种感
觉真好，但愿您也能和我们一样拥有这份自信。
吴清忠先生个人博客文摘及答网友问
姓名： 吴清忠 所在地：台湾省 台北市
多年以前，由于工作过于忙碌导致健康发生了问题，虽然没有被医生判定
得了什么绝症，但是，睡眠愈来愈不好，脸色愈来愈苍白，体型愈来愈臃肿，
体力愈来愈差，经常担心自己得了什么病，健康成为我最没有信心的一环。一
个偶然的机缘，我被中医的神妙深深吸引，让我放下手边工作，全心钻研这门
极为有趣的科学。
感谢上苍赐给我一连串很特别的机缘，让我有机会学习到一套书本上学不
来的知识和经验，建构了一套比较合乎现代科学，现代人更容易理解的中医体
系，我也重拾了健康，健康的自信成为我最重要的资产，我很珍惜这份上苍的
赐予，更明白这不是我的私人资产，是上苍赐给所有人共有的。愿天下所有人
都能和我一样，充份拥有健康的自信。
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新年新事
今年开春在这里告诸各位好友，我的这本书已有出版社计划帮我出版，让
更多人得益。
由于在网上流传的版本，是我三年前的作品，而且一直没有加入图片，实
在是我自己不会画图，又没钱请人画，因此空着。这三年间我已改版多次，这
次又有出版社主动找我，他们会有人协助把我的想法画成图提供大家参考。等
出版进度确定了，一定先在此公布。
如果读者有健康的问题，欢迎在这里提出，只要我有时间一定尽力回复。
2005-02-16
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beile 说：
吴老师您好：读完「人体使用手册」后，非常欢喜。只是仍有少许疑惑，希望
老师能为我解答。
书中提到人体内有许多是必需排出的不良物质，而因为无法排出而堆积体内，
才会有一些问题出现，那么，若用一般的「排毒」方法，就是吃一些特定药品，
以外力刺激体内，而达到清理的效果，这样对身体本身的调理而言，是否适合？
第二个问题，是我本身的一些状况：
（1）我的脚趾头，大拇趾的关节部份，时常性的抽痛，不知是什么样的因素？
又应该如何调理？
（2）在睡眠时的姿势，许多建议，都说要右侧卧睡，但是，我的左手放在身体
上时，都会产生微麻的现象，持续不退而感到不舒服，就只好躺平放松，或右
侧卧但把左手往下放在肚子或胸前，就会比较容易入睡，这样可以吗？
（3）当手中提有物品走路时，并不是提很重的东西，通常几分钟后，就会发麻，
二手都会，所以总是要轮流换手。像这样的情况，是什么原因，要如何处理？
以上，因为在生活中太频繁发生，因此，想请吴老师为我解惑！谢谢！4/19/2005
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