的家庭，这是保护儿童不受成人唾液感
染的最基本条件。
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当肠胃中有细菌感染时，每一种不同的细菌会在人体特定的部位驻留，当
肠胃中有细菌驻留时，会在经络上相应的部位造成阻塞，时间长了，就会形成
垃圾的堆积。通常经过长期相处，相同一家人的身上都会拥有相同种类的细菌，
经络上就会在相同的部位堆积垃圾，慢慢的即便是没有血缘关系的亲人长相也
会愈来愈像。
有些人可能会认为血缘关系是造成长像相似的主要原因，但是经常都可以
发现没有血缘关系的养子或养女，也和养父或养母愈来愈像。更常见的是一对
夫妻，共同生活久了，就会愈来愈像，人们称之为夫妻脸。就是因为肠胃中有
愈来愈多相同的细菌，造成多数阻塞经络的位置愈来愈相似，脸面上垃圾的堆
积情形也愈来愈相近，长像就愈来愈像了。
不吃生的动物性食物
生的动物性食物，是人体另一个细菌感染的来源，例如生鱼片、半生不熟
的牛羊肉、醉虾、醉蟹、没有煮熟的蜗牛或田螺、上海人爱吃的黄泥螺…等。
和人体唾液的感染相同，这些细菌在感染初期，如果人体有足够的血气，
会出现拉肚子或其它的症状，但是一段时间之后，人体失去了抵抗力，对这些
食物不再有任何反应。这种现象有些人认为是身体经过了这些锻炼，抵抗力增
强了，所以能够抵抗这些细菌。也有些人根本认为这些食物很干净没有细菌，
这两种人多数会继续食用，细菌也在体内继续繁殖，直到人体崩溃为止。
也和人体的唾液感染相同，这种细菌的感染，从感染到发病通常也需要数
十年的时间，等到发病时，无论如何都无法和这些食物联想在一起，多数都认
为吃了几十年都没事的食物，不可能会有问题的。
更有人认为日本人吃了生鱼片，几百年都没有问题，而且日本是先进国家，
日本人又有洁癖，他们吃了都没事。殊不知日本人早期之所以矮小，很可能就
是由于长期吃食生鱼片的习惯所致。今日日本人肠癌、肺癌、鼻咽癌都偏高，
这些癌症都和肠胃的感染有密切关系。
肠癌当然直接就长在肠子里，肺癌中有很大的一部份是在肺部前方的位置
长了肿瘤或癌细胞，这个部位从中医的经络来看，是长在大肠经别的部位，很
可能也是大肠长期感染引起的。鼻咽癌的情形和肺癌类似，长异物的部位也是
大肠经经过的部位，这些癌症都和大肠的感染脱不了干系。
肠胃是人体对食物的第一道警戒线，当人体吃进了不洁的食物时，最好的
策略，就是把这些食物和细菌用拉肚子的形式排出体外。当一个人很久都不再
拉肚子，并不是他的肠胃很好，而是已经麻痹了。
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中医的各种治疗手段
传统中医的医疗手段，在古书中的记载是分为砭、针、灸、药四种方法。
“砭”指刮痧和按摩的物理治疗方法，是四种方法之首，可见是各种方法中最
重要的方法。除了“砭”的治疗效果可能特别好以外，由于它完全不需要特别
的材料和工具，只要一双手或简单的刮痧板或瓷汤匙甚至扁平光滑的石头就行
了。只要懂得医理，随时随地都能为人治病，是最方便的医疗方法，因此被古
人将之列为各种治病方法之首。药为四种方法之末，主要可能是这种方法需要
各种不同的药材，不是随时随地都能具备的，因此最早被列为治疗方法中的下
策。
一个好的中医应该精通四种方法，视实际需要及资源状况，选择最好的方
法为人治病。但是由于“砭”的治疗方法，医生最耗体力，也最耗时间，最不
容易赚钱，动手动脚的像在干粗活一样，形象并不是佷好。而开方取药，不但
能用最少时间、最少体力为人看病，也能维持医生专业权威的形象。同时在药
材上也比较容易抬高价格，可以使医生获得较大的经济利益。
多年演变下来，最终“以药为主”的治疗方法成为中医主流，而各种“砭”
的手段却沦为民俗疗法，正牌的医师不屑为之，中医的功效也大打折扣。有些
以 “砭”治疗为主的疾病，就成了今天的不治之症，例如，重症肌无力 (台
湾所称 “渐冻人”，或神经元疾病) 是最好的例子。
重症肌无力最早的成病原因多半是肠胃的细菌感染，加上血气低落，使得
脾脏的能力低下，无法清除人体的废水，形成了心包积液长期过多，心包经长
期阻塞，心脏能力长期低落，使得人体的血液长期没有能力进入肌肉组织。没
有血液的肌肉自然没有力量，没有血液中营养的供养，肌肉逐渐演变成萎缩的
症状，就形成了严重的疾病。
从中医旳病理辩证分析，肌无力是中医所说“脾不束肌”的现象，肌肉无
力主要是脾虚造成的。脾属土，心属火，火生土。心脏的能力直接影响脾脏的
能力，相反的脾虚也会直接影响心脏，使得心脏形成积液，也就是中医所说的
心包经阻塞。而脾脏是人体免疫系统的主要负责器官，脾虚必定是来自肠胃的
细菌感染。
多数这种疾病的患者，都由于长时间的心包积液，使心脏外侧堆积了太多
的垃圾，形成一层厚厚的油脂，现代医学称之为心肌肥厚。这些堆积的垃圾需
要不断地清除，才能使之慢慢减少。
清除这些垃圾，当然首先需要身体具备足够的气血能量，因此，敲胆经和
早睡早起是最重要的手段。当身体休养生息时，可以同时按摩心包经，使心包
积液迅速清除，新的垃圾不再堆积，同时也能带走部分旧的垃圾。只要依照一
式三招的养生方法，不断地重复这一式三招，使血气不断上升，经络逐渐通畅，
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使心脏外侧的垃圾有机会最终清理干净，当然就有机会使肌肉的机能再度恢复。
这种疾病就有机会渐渐好转，最终也有可能达到完全痊愈，唯需要为期三至五
年的治疗。但愿这些疾病不再是所谓的不治之症，世界上不再有人受困于这个
可怕的疾病。
第七章 减肥
从目前的医学观点，肥胖算不上是疾病，但却是许多现代人共同的烦恼。
市面上有许多减肥的方法，可是见效的却不多，更没有对每一个人都有效的方
法。就算一时见效的方法，也没有人能保证就没有后遗症。
有些名人成功的达到减肥的目的，就会受到大众的崇敬，就开始教导人们
减肥，但是他的学生中并没有多少人真正减肥成功。
有些人成功的减去了肥肉，但是不久精神松懈下来，没有继续各种减肥的
措施，人又胖了回去，并且愈来愈胖。因此，减肥的措施必需长期不停的做下
去，减肥成为需要很有恒心和毅力的一件工作。
从这些现象看来，显然现代医学对肥胖的病理研究还没有真正理清楚。现
代医学对肥胖的理解是人体营养过剩时，身体会把多余的脂肪贮存在皮下，于
是就造成了肥胖，也就是肥胖所增加的物质是脂肪，是一种被储存的能量。
这种理论的根据，主要是观察一些冬眠的动物得来的。有些具有冬眠习惯
的动物，在冬天到来之前会吃大量的食物，身体明显的胖了起来，然后整个冬
天都在睡眠状态，身体就靠以脂肪形式贮存的能量支撑。
其实自然界中只有很少数的动物有冬眠的习惯，也许他们的身体设计时就
具备了这种机能。但是人类显然是没有冬眠的习惯和能力，在设计时应该没有
具备这种机能。同时人类当中许多胖子的食量并不多，反而许多瘦的人食量大
的惊人，却不见其将脂肪堆积在皮下，难道这种贮存能量的机能会因人而异？
仔细观察胖子身上的“脂肪”，当用手去“抓”、“揑”时，可以感觉那些多
出来的“脂肪”是和身体分离的，似乎不是身体组织的一部份。当我们有机会
检查市场买来的肥猪肉时，可以发现其中的一部份肥肉是和其组织不连接的，
可以轻易的用手将之分离，但是有一部份肥肉则是直接连接在皮下组织，两者
显然是不同的。
有些人身上的脂肪瘤会变换位置，而且明显的感觉到这些瘤和身体是分离
的。也就是说这些多出来的物质，并不是人体的组织，而是组织间隙里的物质。
这些物质有可能是含有能量的营养物质，更有可能是身体无力排泄出去的垃圾。
那些物质所以被称之为脂肪，其实只是因为从冬眠动物身上悟出的一点似
是而非的道理而已，并不是真有确凿的证据。但是几乎今天所有的减肥理论和
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方法都是从这个理论发展出来的，都在努力的防止“脂肪”的增加和消减“脂
肪”。主要的方法都在减少能量的摄取，或者把脂肪消耗掉。例如，控制饮食防
止吃进过多的热量而转化成脂肪、运动消耗脂肪能量、甚至手术直接抽取脂肪…
等等，都是这个冬眠动物的理论所发展出来的方法。
显然这些方法并不是太灵光，因此许多人就算用了这些方法也无法去除肥
肉，甚至连减少肥肉继续增长都做不到，但是也有许多人就算不依照这种法则
生活，也不会发胖。最大的讽刺是西方医学最进步的美国，每年在减
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