被教导要把许

    多小的不满隐藏起来，『这怎么好意思说，算了！』是许多人经常在心里嘀咕的。

    其实许多小不满，只要适当的沟通，最多小吵两句，就能化解。这种小吵

    的争执，对肝的伤害会比真正生很大的气小得多。充份的沟通，就会把瓶子里

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    的小不满倒掉了。学习不再累积不满，是避免生气造成伤害的最好方法。

    工作场所和家庭是大多人最容易产生怒气的地方，而这两个地方的对象都

    是非常熟悉和亲近的人，最好大家事先沟通好，有小事就直说，建立健康的沟

    通环境。夫妻之间，更要建立好床头吵、床尾合的默契，才能让大家都减少许

    多怒气的伤害。

    当无法避免的怒气出现后，无论是发作或隐忍或忽略，肝火都会上升，这

    时最好能及时的按摩太冲穴，或回家在睡前泡泡热水脚，疏泄肝气。经常发怒

    的人，则最好天天做这些保养的工作，避免肝火的上升，不但能降低怒气的伤

    害，更能减少怒气出现的频率。

    2007-01-17 13:53:50

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    franly 说

    吴老师好，我妈妈（72岁）的脑部供血不足，导致很多问题，爱睡觉，有时坐

    着干事儿都能睡着了。而且颈部的自然弯曲度天生不好，比一般人直，我想这

    是不是也是导致脑部供血不足的原因。她睡眠也不好，夜里起的次数也多。请

    问，我可以教妈妈敲哪些经络呢？希望能得到您的回复，多谢！ 1/18/2007

    吴清忠 说

    很抱歉!最近实在太忙了,以致于许多问题都拖了很长时间。

    老人家血气不足爱睡是正常的，夜里起的次数多，是肝热的现象，可以泡泡热

    水脚，泄除肝热。2/08/2007

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    finalmatrix 说

    我父亲有一次跟别人吵架，大怒，差点就打起来。经过那次之后，他每次睡觉

    都会说梦话，一般都是骂人的话。 请教用什么方法可以让他恢复正常呢？有什

    么中药可以治疗？ 1/31/2007

    吴清忠 说

    中国人说，心病需要心药来医。令尊的问题，得他愿意打开心胸，愿意接受别

    人的建议才行。可能得找个心理医生帮助他。2/08/2007

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    附注：

    ☆此次整理系依据吴清忠先生《人体使用手册》网络版以及其个人博客的帖子等，修正

    了少许错别字，并对部分插图做了一些补充，重新排成一个较完整的版本，以方便一些平时

    不大上网的朋友（尤其是年长者）阅读。希望读者从中受益，欢迎大家指正，qiye合十。

    ☆由于先生博客的内容尚在不断更新中，好文层出不穷，大家可登录先生博客尽情浏览。

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