以上，但是肯定不是腹泻。手术后正常了大半个月，最近又开始每天 3次排便，
不知道这个是什么原因引起的呢？是消化能力不好的原因吗？ 10/06/2006
吴清忠 说：
令堂目前最重要的目标就是养病，多睡是把能量留给身体修复内部的损伤，因
此想睡就睡。一天两三次大便，仍是正常的，特别是在康复的过程中。10/07/2006
renee 说：
吴老师，谢谢您！ 10/08/2006
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
头发掉光了，怎么办？
最近一个朋友来找我，她得了一种怪病，十天之内满头的头发掉得快光了。
到医院去看，医生告诉她是情绪上受了严重的打击。但是她始终找不到情绪上
的问题。
当天看到她的两侧鼻翼有点泛红，再三确认她没有感冒打喷嚏，应该是十
337
----------------------- page 338-----------------------
二指肠或胃溃疡的症候。说明她正在生闷气，而且这种闷气不是来自她的先生，
或者和感情有关的人。这是很少见的，一个四十多岁的女人，生的闷气多半来
自她的另一半，但是这种闷气不会造成溃疡，却会形成乳防的肿块。只有工作
上持续的闷气才会造成溃疡，但是她却是个不上班的家庭主妇。
我怀着满心的疑惑问她，请她想想近一、两个月来，有没有那件事惹她生
很大的闷气？这种闷气她无从宣泄，却始终放不下。而这次的生气和她的先生
或男女的感情无关。她立刻问我是如何知道的，她确实有一件令她生了两个月
气的事，那件事也确实和她先生无关。她参加小区的活动时，和一起活动的人
发生肢体上的冲突。由于事出突然，使她不知如何应付，在冲突中吃了亏，事
后又不知如何讨回公道，只能离开那个她很喜欢的活动，觉得非常委曲，又无
处申诉。
当医生问她有没有情绪上的问题时，她只想到家人或先生，觉得几个月来
都没有异状，无论如何都没想到这件事。她不讨回公道实在心有不甘，问我该
如何处理。 我建议她有两个方向可以考虑。第一个是再去和对方理论，直接讨
回公道，但这个方法有很大的风险，很可能架吵不赢，再一次受到伤害。第二
个方向是用另一种角度看这件事，把这件事作为自己修行中的一个课题，设法
改变自己的习性。
首先请她衡量那次肢体上的冲突，对身体所造成的伤害，和目前她掉头发
的伤害，那一个比较大？实际上那次的肢体冲突，被对方推了一把，在生理上
并没有实质的伤害，只是在心理上受到重创。而目前她却被从来没有出现的掉
头发给吓坏了。当然是现在的伤害比较大，而且大得多。
我告诉她，其实她本来就有生闷气的习性，这件事只是突显自己的这个习
性。应该把握这个机会，正视自己的这个问题。对方既不是亲人，也不是必需
每天共事的伙伴，在人生的旅程中，不过是个不相干的路人甲。那个冲突并没
有造成实质的受伤，可能在场所有人都已经忘记了，只剩下她自己还记着，还
在生气，更糟的是还造成掉光头发的重伤害。从这个角度看来，她自己都觉得
愚蠢。其实那件事和在路上遭到狗吠两声相差不大，实在不值得生那么大的气。
我的诉说使她跳出长久以来心理上被困住的窠臼，回想自己的性格，确实很容
易生气，但是从来没想到生气会对自己造成这么大的伤害。那次的冲突，像个
照妖镜一样，使她看到自己从来没看到的缺点。谈到这里，她鼻翼两侧的泛红
退去了不少，再也找不到长久郁积在心里的怒气。我想过几个月她的头发应该
能够长回来了。
2006-09-07
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
susan zeng 说：
吴老师， 人生不如意十有八九，既不能发作，也不能隐忍，有不能忽略， 那
338
----------------------- page 339-----------------------
该怎么办呢？一旦怒气到了肝或其它脏器，如何逆转这个机制呢？ 是不是打坐
或气功可以帮忙？冥想算不算忽略？谢谢。9/08/2006
吴清忠 说：
打坐或气功能不能帮忙，人人功力不同，效果自然也不同。
只要是人都会生气，虽然会伤害身体，但是身体也有自愈的能力。如果生气的
时间少，不生气的时间多得多，血气也够，那些伤害都有机会克服。如果，生
气的时间比不生气的时间多，血气又不够，那就难了。9/11/2006
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
快乐的小狮 说：
吴老师，很多谢你的悉心教导， 希望你能给我一些意见。
我在去年年底患上湿疹， 是全身的， 经差不多一年的医疗， 已没有了出水的
情况， 身体本已在康复中， 因此再次回医务所工作（我是疹所护士）。工作了
约四个月后， 这两星期湿疹又再复发， 在手肘、颈、下巴、前胸、手节位置
出现（而且在扩大中）， 颈甚至有些硬。当然又再服药， 但未见好转。应如何
处理？此外，有什么方法可以止痒， 因为太痒而睡不到觉？
另外， 我的大肠一向很干， 没有水份， 并有内、外痣， 每天虽有排便， 但
量小、形小，而大便有时是一粒粒的。我已有喝蜜糖约一个月， 但像没有太大
效果。我有洗肠习惯， 觉得颇有效。在这两星期因湿疹复发，每星期洗肠二次，
是否太多？ 9/10/2006
吴清忠 说：
你对付疾病的方式仍是西医追着症状处理的逻辑，可能需要从基本概念上进行
调整。你大便的状况，从中医看来是肺热的症状。皮肤的问题也是肺的问题，
大肠和肺在中医是互为表里的器官，肺热自然会使大肠燥热，大便就干。洗肠
的习惯，短期看起来有效，但长期却对身体会有不良的影响。尤其每周洗三次，
太频繁，大肠里自然的生态根本无法建立。
建议还是回到改变生活作息开始，让身体的血气提升之后，自己发动清理大肠
和肺的工作。才是自然而且不会有不良副作用的方法。9/11/2006
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
闲庭信步 说：
家父今年五十多岁，身体还好，就是这两年总是耳鸣，总感觉后脑勺那“轰隆
隆”响，这段时间严重些，隔段时间会轻些。他以前害过几次中耳炎，农村叫
“害点儿”，都治好了，不过耳朵一直听力不太好。最近去医院检查耳朵也没毛
病。今年发现有有时轻度高血压，但血压最近还好。这是哪里的毛病呢？
家母常年腰痛，医院检查是腰间盘脱落，一直治愈不好。通常早晨睡醒后疼的
339
----------------------- page 340-----------------------
特别厉害。立秋以来这段时间更疼了。今年又出现两个胳膊疼，就是骨头部位
疼。因胳膊上经络也好几个，我不能判断是哪个经脉疼，我给她按摩几天稍有
效果，但一直不能治好。在这里向吴老师请教，麻烦指导。 9/12/2006
吴清忠 说：
那些都是血气不足的现象，按摩自然治不好。9/13/2006
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
bill 说：
吴老师，您好，看了您的书后，受益良多。已经实行一式三招几个月了，身体
正在恢复之中。非常感谢您。请教您一个问题，我有颈椎病，后脑总是嗡嗡响，
还有耳鸣，这个病困扰我 7、8 年了。请问吴老师，除了一式三招之外，还有什
么方法可以帮助这个病的恢复？谢谢。 9/14/2006
吴清忠 说：
耳鸣是肾虚的现象，只有好好养血气才能改善。9/15/2006
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
zhang68li 说：
吴老师您好!读过您的《人体使用手册》后觉得很有启发，现有个问题请教：
我敲胆经后月经有两个月没来了，不是怀孕，以前心情特别烦躁，两个月来心
情平和，没什么异样，月经不来我很担心，能否用药？我今年 36 岁从事微机工
作多年，有颈椎病，腰间突出，老师给些指导建议，谢谢。9/18/2006
吴清忠 说：
你的情形可能是血气太低了，本来是肝火撑者，现在肝火退去，身体没有多余
的血液可以供月经排放。请继续敲胆经，更早睡，一两个月应该就会来的。通
常开始调养的前几个月，月经都会出现紊乱的现象。并不需要用药。另外你的
颈椎病和腰间突出，主要是背部肌肉缺血，无力支撑身体。血气升高，肌肉中
有充足的血液，这些毛病不治也会好。9/18/2006
※ ※ ※ ※ ※ ※ ※
qianlong 说：
吴老师，如何“依子
本文链接:
http://m.picdg.com/18_18388/3563364.html