你，而是和别人一样有寒气，遇上气温变
化就出现排寒气的症状，显然你从小身上寒气就不少。手脚的冬冷夏热，是血
气不足的现象。既然血气不足，调养的方法自然是调养血气。
皮肤上的白斑从中医的理论，肺主皮肤，应该是肺气不足的现象，和小时的感
冒是相同原因的延续。寒气不足的原因，是体内寒气仍多。调养的方向还是得
调养血气，血气充裕身体才有能力把寒气驱出。
膝盖后的那个位置是肾经的阴谷穴，前臂上的位置是心经，手肘上的相应位置
是心经的少海穴。肾属水，心属火，应该是肾气不足的问题，有可能会转成干
癣，最好能在刚出现症状时，就开始调养血气，提升肾气（血气提升，肾气即
会跟着上升），改善症状。 8/08/2006
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fe 说：
吴老师，您好！我想问一下，我的下牙龈肉很下陷的利害，有两颗已经可以看
到牙根了。但是我最近一直保持在 11：00 点前休息，怎么牙龈反而下陷呢？而
且上牙龈是正常的！请老师帮忙分析一下！谢谢，祝 安康！ 8/11/2006
吴清忠 说：
下牙龈和大肠的血气有关，可能最近身体在处理大肠的问题。8/12/2006
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doow 说：
吴老师您好，在下也去买了您的人体使用手册来看，真的是于我心有戚戚焉，
看的很过瘾，在下有白斑，也就是中医所称的白癜风，在左边的下巴和脖子右
边则没有，就是长半边就对了，大约快八九年的历史了，最近由于在吃中药加
上外擦补骨脂（有感光的作用刺激黑色素的产生），另外有练甩手功，感觉最近
有一些黑色素长出来，不过效果还是很慢，另外有白斑问题的人也不少，因为
在下在加入奇摩的白斑的家族，发现受此困扰的人不少，而且往往也找不到好
的疗法，不知您是否可以提供一些好的建议给大家，另外在下也开始奉行早睡
的习惯大约十点就上床睡了，不过还是跟以前一样，要睡到早上七、八点才起
的来，这算正常吗？
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希望您可以给些建议，或者是有可能的发病的原因，造您书上所讲，白斑是症，
至于病那就不太晓得了，有人所是免疫系统紊乱，造成免疫系统杀死黑色素细
胞，所以就白斑了，中医常见的说法是风邪搏于肌肤气血不和所生，大概就是
形于内而发于外，因该身体体内有问题，所以在外在显现，这是在下经由多年
看一些有关健康方面的书，所得到的结论，烦请赐答，谢谢！8/13/2006
吴清忠 说：
我没有处理过白斑症，不能直接给您建议，只能就中医的理论提出我的看法。
中医有云：肺主皮肤，我见过白斑症的人大多数也确实是肺虚的体质，肺虚的
人胆功能都不太好，食物的吸收能力较差，可能身体缺少某种物质所致。
调养的方向，必定是从血气调养做起，等血气上升到一定程度，身体会开始排
泄寒气，需要等寒气排到一定程度时，才可能有所改善。针对个别症状的调养
通常效果不会太好，最好是从身体整体的血气调起，血液是身体所有能量和物
质的载体，血液总量不足，各种能量和物质才会缺乏，血液总量充足，各种物
质也就不缺了。 8/14/2006
doow 说：
吴老师请问，您书中所说的前额秃，我也有这种情况，真的是因为生气造成肝
气上充，所造成的吗？
其实我也是很容易就生气的那种人，那假如按太冲穴，头发会在长回来吗？另
外早睡早起，身体气血上扬后，头发也会长回来吗？谢谢！太冲穴我看您书中
的画是在大姆指和次指中间的缝对吗？8/14/2006
吴清忠 说：
前额秃是想得太多，也容易生闷气的结果。出现这种结果时这种特质多半已成
为习性，不是很容易改变。按摩太冲穴只能治标，不容易让头发长回来，改变
自己的习性才是重点，让前额秃不再恶化就很好了。改变习性通常是人生最大
的功课，习性没有好坏，只要不执着于某种特定的习性即不会造成健康的伤害，
这是非常困难的目标。所谓修行即在去除对特定习性的执着。8/16/2006
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冷傲枫 说：
您好，我今年 18岁了，患慢性咽炎5 年了，吃药吃了很多，激光也做了，但没
什么效果，还是经常犯病，请问有什么好办法，谢谢。 8/14/2006
吴清忠 说：
你的情形必定是长期晚睡或吸收不好，身体经常处于透支肝血的肝热状态。不
改变生活作息，或改善吸收，停止身体的透支状态，吃太多药或多做几次激光
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也没有用。8/16/2006
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robertxu516 说：
吴老师您好，我是在法国的留学生，有幸看了您的著作，现在我咳嗽 5 个多月
了，前 4 个月在国内吃中药调养，本来症状已差不多好了，但回到法国又复发
了，期间做过各种检查都正常，就是发现有咽炎，这是我第 3 次发病，每次都
要持续几个月，真的很苦恼，现在在法国医生给我用的消炎加哮喘的干粉吸入
剂，但 2 周来疗效不大，您能帮帮我分析一下病因吗？有的大夫说是哮喘有的
说不是，我真的很困扰，如可能望您千万帮帮我好吗？ 8/19/2006
吴清忠 说：
中医认为五脏六腑都会咳，从您的信息，很难判断是那个器官引起的。8/20/2006
robertxu516 说：
吴老师您好，谢谢您能回复信息。我总是干咳，但在嗓子里总觉有痰，痰不多
是白痰。同时我脾胃不好，脾虚，总拉肚子；嗓子有咽炎症状咽部出现息肉已
用激光切除，上火或吃太饱时就会干呕，引起咳嗽，或者在有空调环境下待时
间长也会咳，平时会觉得嗓子和气管好像总是不太舒服，痒痒的好像有东西似
的。几年前在国内偶遇到一位练气功有成的人说我心与脾不好，练气应着重加
强心包经。不知咳嗽是否源于心和脾。
此外每次咳嗽都由于感冒咽部发炎，后开始久咳不愈，使用各种消炎药都无效
果，肺功能，胸透，血液各项检测都正常，上次在法国医生给我一种叫 foradil
的防哮喘药，几次后就不咳了，但这次却无效果。我也对比过内经咳论，查过
各种资料但还是自己不太能确定，真不好意思能麻烦您再帮我分析一下吗？不
胜感激之至！ 8/20/2006
吴清忠 说：
你大概长期晚睡，肝火太旺才会导致咽炎并出现瘜肉，你的咳嗽则可能还有胃
部的痰造成。胃部的痰主要有三种可能性，一种是可能曾经出现溃疡的损伤；
第二种则可能和寒气有关；第三种则可能是幼年细菌感染残留的问题。从你简
单的陈述还是无法判断这三种中的那一种原因。
建议先改善作息，去除透支肝火的习惯，否则过一段时间瘜肉会再长出来。胃
部的问题，血气再高些身体应会自行将问题去除。 8/21/2006
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庭院散步 说：
吴老师好，两个月前拜读您的书，现在正在照着做。有以下问题相问：
近日经常出现晚上睡不着症状，想睡的时候精神却来了。昨晚发现两脚有稍微
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浮肿，还是第一次出现，摸着就象胖了一圈。躺在床上感觉两脚里面特别发热，
烫烫的，热的我也睡不着，不知道这也是血气上升的现象吗？还好早上醒来浮
肿没了。
我母亲有胆囊炎，向她推荐敲胆经，一日三招，有什么需要注意的吗？只要坚
持应该可以恢复吧。
我今年 23 岁，从小就胃不好，发现慢性胃炎到现在有七八年了吧。目前的问题
就是胃涨，晚上躺哪里敲胃部咚咚响。实行一日三招、吃饭细嚼慢咽后，食欲
比以前差好多，我想是在慢慢改善。不知道解决胃涨有没有更好的办法。另外
我自己按摩足三里也多日，现在按那个穴位依旧疼，不知道到底管用不。
另外我近视，400 多度，在学校学习用眼睛时眼睛经常酸，不论白天晚上。特
别是昨晚睡眠不好的话，次日就酸一整天。我自己也在做眼部穴位按摩，吴老
师有没有好的建议？谢谢！ 8/22/2006
吴清忠 说：
胃的问题比较慢，可能你情绪也不是很好，是不是常生闷气？你想象身体一边
修损伤，你一边生闷气制造新的损伤，那一天才修完？中国人说『生闷气是把
气往肚子里吞』，一点都没错，生气的能量把胃打出洞来。所以调养胃的问题，
最重要得学习沟通，改变生闷气的习性。
胆囊炎的人多半有结石，建议参考网站中有一篇介绍去
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