这里的养身，并不是延年益寿，指的是养护自己的身体，养劲力，为进入下一境界的真气境打下基础。
真力境，分为九级，真力境界每一级可以提升百斤巨力，达到真力九级，也就拥有九百斤的巨力，九级之后，体内凝练出真气，便是真气境。
平静之后，想到自己还有个【宗主大礼包】没有开启。
“系统，打开【宗主大礼包】。”
“宗主大礼包开启中。”
“你获得了一年修为。”
“你获得了特殊技能【探查术】。”
“提取奖励，”
周琛的话音刚落下，下一刻，一股暖流在他的四肢百骸中流淌，隐隐约约感觉体内一股气流在喷发，足足一刻钟的时间，这股气流才缓缓的平静了下来。
这一刻，周琛突然发现自己强壮了许多，体内气血滚滚，好似有无穷无尽的生命精气，身体间充满爆炸性的力量，似乎随手之间就可以排山倒海，翻云覆雨。
当然，这只是突破修为暴增之后产生的错觉。
为了测试自己的力量，周琛再次来到后山，一拳狠狠地砸在附近的石块上，在真气的包裹之下，他的拳头直接凹陷在石块之中，拳头拿出来之后，石块上面出现了一个拳头模型的洞孔，很快，石块的四周出现密密麻麻的裂缝，好似蜘蛛盘结的网。
“好强。”
周琛的眼眸之中闪现出道道精光，系统奖励的一年修为，直接让他的力量暴增数十倍，体内直接凝聚真气，一拳竟然将山石的地面砸出一个大洞，而且还丝毫感觉不到疼痛，这般变化，如何不让他兴奋？
姓名：周琛
性别：男
境界：真气五级
整整提升了一个大境界。
“这就是真气境的力量吗？感觉好可怕。”周琛仍旧惊叹于自己这一拳的威力。
不愧是系统，果然很给力。
平静了一番心情之后，周琛开始看向下一个奖励。
【探查术】：宗主的专属技能，可察看弟子的基本信息。
有了这项技能，倘若以后收徒，就更加准确的为徒弟提高上升的空间。
什么体质，什么优缺点，尽在眼前！
最终就能达到因材施教的效果！
徒弟的实力得到提升，宗门版块的奖励也会有所变动。
毕竟签到的奖励，随着宗主的实力的增长还有宗门实力的增长影响。
而这徒弟的实力增长，是宗门实力的根本体现。
据记忆中的信息，在这个世界，若是踏入真气境，便可打破出身，跨越阶级，安身立命，算是个有身份的人了。
想到这里，周琛不禁喜不胜喜。
看到时间还早，周琛拿出宗门大礼包开出的武学。
这些武学他可是心仪已久。
特别是【降龙十八掌】和【凌波微步】，周琛深刻的记得。
降龙十八掌：丐帮镇帮神功，外门武学中的巅峰绝诣，讲究刚柔并济，既非至刚，又非至柔，兼具儒家与道家的两门哲理。
精义在于“有余不尽”，一掌之出，必须留有余力。掌力始终无尽无漏。
凌波微步：是逍遥派的独门轻功步法，以易经八八六十四卦为基础，使用者按特定顺序踏着卦象方位行进，从第一步到最后一步正好行走一个大圈。
此步法精妙异常，习者可以用来躲避众多敌人的进攻。同北冥神功，乃逍遥派绝顶轻功，说是天下第一轻功亦不为过。
依伏羲六十四卦方位变幻而来，也可以此动功修习内功，为段誉最纯熟的绝技，并以此招服南海鳄神，收为徒弟。
前世看电视时就喜欢不已。现在有了机会，当然得好好的修炼一番。
日升月落。
周琛的身影在后山飞奔，宛如巨鹰翱翔，又如白鹤亮翅，每一次跳跃，足足数丈的距离。
有生以来，这可是他第一次施展轻功，这般风驰电挚的感觉，让他兴奋得想要欢呼，周琛真气五级的修为足以支撑他连续跑几个时辰。
第二天，周琛起床的第一件事变成了签到。
“签到成功。”
“你获得了真气丹一瓶。”
系统的提示出现在面板之上。
同时一瓶丹药出现在系统的背包之中。
“提取奖励。”
周琛迫不及待的拿了出来，倒出一粒。
黄豆大小，通体白色，上面药香萦绕散发，
周琛意念一动，查看了真气丹的介绍。
这是真气境辅助用的丹药，可以加速真气的凝聚，对于现在的他非常的适合。
周琛神色一喜。
需要什么来什么，系统果然很贴心。
简单的洗漱了一下，周琛回到他的宗主小屋，盘腿坐下，运转系统奖励的10本武学中唯一的修炼秘籍【北冥神功】，开始修炼。
真气丹入口即化，直接按照【北冥神功】的运转路线，在他体内的经脉中开始涌动。
眨眼间他的整个身躯以肉眼可见的速度变得滚烫，就像蒸笼里的包子，一丝丝的雾气在他的身上萦绕。
不得不说真气丹的效果很好，跟【北冥神功】也是绝配，
【北冥神功】是《天龙八部》中逍遥派的最高武学，练成北冥神功后，全身每处穴道皆可吸人内力，化为北冥真气，北冥真气阴阳兼具，阳刚北冥真气煎熬如火炉，阴柔北冥真气冷于寒冰数倍。且兼容天下武功。剧毒不侵。强凶霸道，随手攻击便有莫大威力，真气护体防御大增，受到攻击时反震敌人。
在这种强悍的功法之下，真气丹的药力一点也没浪费，全都被吸取。
很快，药力被炼化，周琛结束修炼，长长的吐了白色浊气。
感受到体内强悍的真气，他的嘴角露出一抹笑意。
不得不说真气丹的效果很好。
一枚可抵他一日的水磨工夫。
吸收完药力，周琛来到练功场，开始练习【降龙十八掌】和【凌波微步】。
因为宗门版块已经发布了任务。
“任务：招收三名弟子(天赋不得低于3级)”
“奖励：视弟子情况而定。”
所以他想快速把这两门武技练入门，好下山去招收弟子，完成任务。
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