所以此刻这里非常的热闹，众多弟子发出了嘿嘿哈哈的声音。
但是却没有一人可是打出老者的那种攻击。
许辰也是非常好奇，他也拿出了自己的长剑尝试。
但是在尝试了多次以后，却依然还是以失败告终。
老者的攻击手段虽然看似非常简单，但是想要掌握，的确是很难，这是一时半会学不会的。
但是许辰却是一点也不气馁，他打算回去以后就在自己的混沌神境里面练习。
在那里面练习有一个好处就是许辰可以清晰的感知到每一个动作，捕捉到每一丁点能量的装换，这对学习非常的有帮助。
这也是许辰之前一直没有专心练习过什么功法技能，所以一直是有点忽略了这一点。
他以前根本不需要学习什么，只是照搬系统给的那些技能拿来用就行了。
但是随着他现在修为的提高，他越来越觉得不能再这样子了。
因为他遇到的人越来越强，所使用的手段也是五花八门，他也得与时俱进才行。
虽然说一力破万法，但是多掌握一些技能总归是没有错误的。
所以此刻许辰也是打定了注意回去了之后要好好练习练习这种攻击手法了。
老者见到大家都是尝试无果，也并没有批评什么。
毕竟这本来就不是一下子就能掌握的东西，需要自己下来多加练习才行。
“好了，大家都停下来吧。”
随着老者的话落，大家都是纷纷停了下来，安静的等着老者接下来的话语。
只见老者缓缓说道：“今天的剑法就讲到这里吧，下面我来给大家讲一讲打坐之道。”
大家一听老者又要开始授课了，都是纷纷侧耳倾听了起来。
这其中自然也包括许辰。
他自打修炼一来，一直都是不停的战斗再战斗。
他的心很少就平静下来过，此刻听到老者要讲这种打坐之法，他也是专心的听了起来。
“这打坐之道啊，首先我来给大家讲一讲它的一些含义。
道家修炼，归根结底就是要修炼内在的精、气、神三宝。
精！顾名思义就是人的精神状态。
修炼者不管在修炼什么功法的时候，自身的精神状态是非常重要的。
当你精神状态良好的时候，修炼功法也能达到事半功倍的效果。
而这精神状态，可就跟你当时的心境有很大的关联了。
所谓人逢喜事精神爽，当你遇到好事情的时候，精神状态就会非常不错。
而这个时候，也就是修炼的最佳时期。
反之，如果遇到了一些令人烦躁的事情，那么精神状态就会非常的不好。
这个时候，如果去修炼功法的话，那效果就非常的差。
更有严重的情况还有可能会导致修炼走火入魔，悔不终生。”
老者稍微停顿了一下才有继续说道：“而气！说白了就是修炼者体内的灵气。
灵气的多少往往都和修炼者的修为息息相关，但是也不绝对。
充沛的灵气在战斗的时候也能让你更加的有持久力，想必大家也都清楚灵气充足带来的好处。”
老者笑着说道，下面的弟子也都是纷纷点头表示赞同。
毕竟这也算是一个常识了，谁都知道的事情。
老者又继续说道：“而灵气其实也是可以通过打坐训练，而慢慢积累的。
并不是说全部都跟随你的修为而变动。
这里就先不细讲了，之后我会给大家讲到的。
再说这最后一个，神！
同样顾名思义，这个神也就是修炼者的神识。
神识是我们修炼者常常会用到的，也是非常重要的。
神识的好处那就更加的明显了，同等级的人，如果你的神识比对方强大的话，那么战斗起来优势是非常明显的。
而神识的提升也是最难的，除了一些天材地宝之外，想要提升神识，那可就不是一朝一夕的事情。”
关于神识这一点，要说最有发言权的那就是许辰了。
他的神识因为吞噬了妖树花的花蕊，可以说是远远的超过了他本身的修为。
而神识强大带来的好处他是有很多亲身体会的。
此刻老者讲解的非常详细，甚至有一些都是非常基础的知识老者也是事无巨细的讲解。
而下面的金龙门弟子也是听的如痴如醉。
说白了，在这里听课的弟子其实大多数都不是金龙门的核心弟子，都是一些刚拜进来或者修为还很低的弟子罢了。
真正厉害的弟子都不在这里听大课的，都是自己选择功法去钻研，然后找专门的导师进行一对一的辅导。
许辰其实都可以不用来这里学习的，他也只是好奇罢了。
这里就不得不说一下许辰的师傅了。
那可真是个便宜师傅啊，什么都不教导他，完全就是放任自流型的。
想到此，许辰的内心之中都是不得不感叹，真是人生道路坎坷啊。
......
不管许辰内心如何的抱怨，老者又继续开始讲道了：“而对于打坐的一些动作，我们要注意以下这些方面：
首先，要全身放松，这是最先要做到的事情。
无管你是采取何种姿势，都须要全身放松下来。
这个放松是一定要真正的全身心放松下来，要做到心无杂念。
接着，双目微闭。
为什么需要微闭双目呢？
因为当我们完全睁开眼睛的时候容易滋生杂念。
而如果全部闭上的话又容易导致昏昏入睡。
这不管哪种情况下都是不利于炼功的。
所以这里大家记住了，做到“睁三闭七”就行，即睁三分闭七分。
最后，用我们的舌头顶着上腭的部位。
为什么这样做呢？
因为在我们的上腭处有两个小窝，这里叫做“天池穴”。
这里也是贯通精气神的重要穴位。”
见大家听的浑浑噩噩，老者说道：“大家不要觉得繁琐，也不要小看这些简单的动作。
修炼本身就没有捷径可走，任何成功之人都是需要时间的积累。
千日的修炼，终将有一天会大彻大悟！
当你踏上修炼高峰之时，你就会发现先前的修炼没有一点是白白浪费的。
......

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