“小阳，我给你的那本锻炼精神力的《大衍神念决》看完了吗？”

    楚阳yy的正爽呢，周冰冰开口打断了他。【】

    “额，早看完了。”楚阳道。

    那本图配文的小册子只有二三十页，楚阳只花了半个小时就看完了，而且按照上面标注的方法演练了无数遍，刚开始的时候收获还挺大的，后来就完全感觉不到有什么用处了，搞得楚阳都开始怀疑是不是自己练习的方式不对或者是自己太笨了……

    “感觉怎么样？”

    “感觉作用不是很大……”楚阳实话实说。

    “那就对了。”周冰冰道。

    “……”楚阳不解。

    “那本功法只是我为了替你打牢基础而编制的，只能作为入门之用。”周冰冰走到楚阳身边坐下。

    “……”

    楚阳无语了，亏得自己一直当那本《大衍神念决》是什么宝贝呢，原来只是个噱头，冰冰姐真是太没节操了，弄那么一个牛逼哄哄的名字忽悠自己。

    “你听好了，锻炼精神力最有效的方法有以下几种……”

    周冰冰开始认真给楚阳上起课来，刚刚发生那件事让她越来越替楚阳的实力感到捉急，如果自己再来晚一点他就彻底的废了，必须要尽快提升他的实力才行！

    “第一，练心境，最常见的方法有听歌、画画、弹琴等等。听歌，要听出花来；画画，画出神来；弹琴，弹出韵来，以神御琴，产生琴气，和别人神气影响，可震其心神……

    第二，练毅力，简而言之就是通过严寒、酷热、饥渴、**等方式进行**精神折磨，来提升精神抗力。

    第三，睡觉，这个对于普通人来说效果不大，但对于那些能一睡千年的吸血鬼来说，无疑是绝佳的锻炼方式。

    第四，法器，所谓的法器其实就是精神力放大装置，这包括东方的各种法宝以及西方的魔法师法杖……

    第五，双修，这个需要真正的双修功法，而且对体质有特殊的要求，否则的话只能损耗精气神，起到相反的效果。

    第五，精神力对抗，也就是战斗，这是最为有效的方式，但危险性较大……”

    ……

    经过周冰冰的细致讲解，楚阳对于精神力的认识有一种醍醐灌顶的认识，真没想到原来有这么多的方式可以锻炼精神力。

    不过在众多的锻炼方式中，楚阳最感兴趣的就是第三条睡觉和第五条双修了，打打炮，睡睡觉就能变强，光是想想都让人兴奋不已啊！

    要是能和冰冰姐双修的话，那简直是……

    楚阳感觉自己快要流鼻血了。

    “在这些方法中，对你来说最实用的就是第二条和第五条了，所以在接下来的日子中，我会随时随地历练你，你做好心理准备。”

    周冰冰神色严肃地道。

    “冰冰姐，这个”

    楚阳刚准备出声抗议，周冰冰伸出手指在他嘴巴上一点，一股冰冷的气息侵入，瞬间将他的嘴巴给冻住了。

    “唔唔”

    楚阳瞪大眼睛，想张嘴说话却怎么也说不出来。

    “用自己的异能解开吧！”

    周冰冰拍了拍楚阳冰冷僵硬的脸，回房睡觉了。

    “……”

    楚阳无奈之下，只能催动丹田之内的火苗缓缓移向头部，一点一点的驱除冻结嘴巴的寒气……

    在接下来的两天之中，楚阳可以说是受尽了折磨，随时随地都要提防着被周冰冰冻成大冰棍，吃饭睡觉都不得安宁。

    这还不算，众女知道楚阳居然是火系异能者之后，在周冰冰的怂恿下，一个个都变着法来折磨他。

    赵盈盈到超市买了一大堆生鲜海鲜肉串，每天缠着他给做烧烤，烧饭做菜的时候也不用天然气了，直接将他拉到厨房当煤气罐了，最苦逼的就是炖排骨肉的时候，他就像个傻*逼似得蹲在饭锅旁，一蹲就是几个小时。

    秦凝雪时不时他摁倒在沙发地板上，掏出小皮鞭就是一顿**。

    夏琼就更损了，每次洗完衣服也不用洗衣机脱水了，直接让他帮忙烤干，美其名曰锻炼他控制火候的能力。看着那些花花绿绿性感无比的胸衣内*裤，楚阳哪里还有心思控制火候，每次都将那些衣服烧的乌七八黑。至于结果，自然就是造价赔偿了，这也让夏琼免费换了一大堆新衣服，乐得合不拢嘴……

    经过这两天的折磨，楚阳的精神力强度呈几何级增长，这也让周冰冰倍感欣慰。

    第三天的早上，周冰冰、夏琼和秦凝雪都出去办自己的事了，赵盈盈也被他爷爷派来的人接回军区了。

    偌大的屋子就剩自己一个人，楚阳感觉心里空荡荡的，于是召唤出葫芦，正准备跨入传送法阵去大千世界的时候，手机突然响了起来。

    来电显示，郝帅。

    “喂，郝帅，找我有什么事吗？”

    楚阳接通电话就听到郝帅那边噪杂的广播声，好像是运动员进行曲。

    “我靠，你丫最近干毛呢，连人影都见不着了……不说废话了，校运动会就要开始了，你赶紧到给我到学校来参加比赛，我还指望你给咱们班争光呢！”

    郝帅说完就挂断了电话，完全不给楚阳拒绝的机会。

    “算了，还是去凑个热闹吧。”

    楚阳挂掉电话，心念一动，将葫芦收回丹田之中，换了身衣服之后，快步往学校赶去。

    校园广播中，运动员进行曲嘹亮地唱响着，校门口、路边、教学楼下到处都拉着红色的条幅，传达着运动精神，给这届运动会增添了不少气氛。

    楚阳也不知不觉的被这种气氛感染了，精神抖擞，脚步轻快了不少。

    楚阳赶到操场的时候，运动会开幕式已经结束了，各个院系班级都各就各位，等待着运动员出场。

    楚阳目光扫了一圈之后，很快就发现了自己院系班级方阵的位置，连忙快步跑了过去。

    苏静雯也在方阵之中，看到楚阳过来，连忙冲他挥手致意，楚阳正准备过去和她坐一起的时候，郝帅拿着一套衣服鞋子跑了过来。

    “艹，你丫总算来了！快，快换上装备，一会儿就轮到你上场装逼了，男子800米短跑！”

    郝帅将运动鞋和标有号码的背心塞到楚阳手中。

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