身上留下数不清的垃圾..................................................................................................... 188

    发疹子——体内无机药物的排出............................................................................................................. 191

    心律不整..................................................................................................................................................... 195

    白天的睡眠................................................................................................................................................. 196

    磁力对生理的影响..................................................................................................................................... 205

    有限数量的疾病......................................................................................................................................... 213

    儿童近视眼的成因..................................................................................................................................... 216

    排除胆结石的方子..................................................................................................................................... 230

    痔疮的调养................................................................................................................................................. 235

    可以疏通心包络的甩手运动..................................................................................................................... 243

    经络中的体液流动..................................................................................................................................... 251

    『气』的调度............................................................................................................................................. 255

    身体虚弱者替代敲胆经的方法................................................................................................................. 264

    季节性的症状............................................................................................................................................. 269

    清理皮下垃圾的古方................................................................................................................................. 275

    意念按摩..................................................................................................................................................... 277

    晕眩............................................................................................................................................................. 279

    细嚼慢咽..................................................................................................................................................... 297

    刮痧——古老而正宗的中医疗法............................................................................................................. 304

    液态维他命和矿物质营养保健品............................................................................................................. 317

    生气的机制................................................................................................................................................. 329

    头发掉光了，怎么办？............................................................................................................................. 337

    疾病是自己创造的..................................................................................................................................... 342

    你真的想要健康吗？................................................................................................................................. 346

    人可以貌相................................................................................................................................................. 348

    身体的左右不平衡..................................................................................................................................... 351

    如何减少怒气的伤害................................................................................................................................. 353

    6

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    序

    “中医”是我们祖先留下来最重要的遗产之一，在过去三千年间，它为我

    们的先人解决了无数的病痛。但在近百年来，中国受到列强的侵略，西方文化

    进入闭锁的中国，西方的医术、医学也进入我国，中医、西医碰撞了起来。中

    医的发展也受到很大的影响，可以说是一段颠簸停顿的历史。1949 年新中国成

    立以后，提倡中西医结合，中医得到大力支持，在中医界相继有用现代科学化

    的语言文字阐明治本方面的论述，使人们了解中医理论人与自然的关系，可谓

    天人合一。

    进入21 世纪，我国人口老化也随之而来，高龄老人最大的问题就是来自慢

    性病的医疗及保健问题。自我国改革开放以来，大量引进西方医学/医术和设备，

    同时也引进了西方世界不断增长的医疗支出体系，给人口众多的我国增添了很

    大的经济负担。在这个时机，这本书的出版有很重要的意义，提醒我们，中医

    “治于未病”的自然方法，很可能是解决老年化人群健康的一个重要方向。

    本书作者吴清忠先生是一个在中国大陆工作了十几年的台湾人，许多我国

    在中医经络研究中的重大发展，我是看了这本书后才了解的。这本书中提到接

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