..................................... 57

    按摩心包经................................................................................................................................................... 59

    不生气........................................................................................................................................................... 62

    保持洁净的肠胃........................................................................................................................................... 64

    中医的各种治疗手段................................................................................................................................... 67

    第七章　　　　　　 减肥....................................................................................................................................................... 68

    肥胖不是吃得太多，而是排得太少........................................................................................................... 69

    心脏病是肥胖的原因................................................................................................................................... 70

    不同体形的肥胖，有不同的原因............................................................................................................... 71

    肠胃问题是肥胖最主要原因之一............................................................................................................... 73

    增加身体的能量，是减肥的第一课........................................................................................................... 74

    减肥不是减重量，而是减体积................................................................................................................... 75

    发胖是减肥必要的中间过程....................................................................................................................... 76

    速成的减肥多数是将垃圾脱水................................................................................................................... 76

    控制人体血气上升的速度，可以控制减肥的速度 ................................................................................... 77

    减肥实例....................................................................................................................................................... 78

    第八章　　　　　　 慢性病的调养....................................................................................................................................... 80

    痛风的调养................................................................................................................................................... 82

    过敏性鼻炎的保健....................................................................................................................................... 84

    婴、幼儿的寒气........................................................................................................................................... 85

    失眠的调养................................................................................................................................................... 87

    再生障碍性贫血........................................................................................................................................... 89

    哮喘及长期咳嗽........................................................................................................................................... 91

    坐骨神经痛................................................................................................................................................... 94

    十二指肠溃疡、胃溃疡、胃出血............................................................................................................... 95

    骨质增生（骨刺）....................................................................................................................................... 96

    根治骨质增生的方法........................................................................................................................... 97

    尿毒症........................................................................................................................................................... 97

    尿毒症患者的养生保健方法............................................................................................................. 100

    糖尿病......................................................................................................................................................... 102

    糖尿病患者的养生保健方法............................................................................................................. 105

    肿瘤及癌症................................................................................................................................................. 106

    治  标.....................................................................................................

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