站在四百米障碍跑的跑道前，不，确切的说应该是八百米跑道。因为这个异世都是修炼之人，无论是身体的体能素质，还是身体的敏捷灵活程度都比二十一世纪的普通人强很多，因此她设计的障碍跑道是绝对的加强版，不仅加长了跑道，还加大了器械的尺度，更是加大了难度。例如器械的长度和高度都是原来的两倍，她还在每样器械上加了倒刺或是铁蒺藜，那是稍有不慎就会脱皮掉肉的。 这一次沐千羽并没有率先给他们做示范，而是简单地讲了一下正向跑和反向跑的规则和要求，让他们每个人先自己试跑一次。 沐千羽笑眯眯地看着这些人一个个磕磕绊绊，不得章法的乱跑一气，有的竟连三步桩的落脚点都控制不好，差一点踩到上面的倒刺上，有的差点掉进壕沟，还有的摇摇晃晃地从云梯或独木桥上掉下来，最后在过低桩网时，不是在匍匐通过时被上面的铁丝网划伤了，就是在跨越通过时不小心被绊倒了，一个个的狼狈模样当真是惨不忍睹。 最可笑的是小胖墩在钻越矮墙的孔洞时由于太过肥胖，居然卡在里面进退不得。呵呵，这是整个跑道里沐千羽唯一没有改动尺寸地方，结果小胖墩就悲剧了。最后他还是靠大家又推又拽费了半天劲才出来的。这一幕让惹得大伙忍俊不禁，只是碍于小世子的颜面，一个个只能憋着笑意，偷偷的去一边乐乐。 等他们全部体验了一遍之后，沐千羽才亲自上阵为他们做了一次示范。 当沐千羽快速精准地跨过三步桩，一鼓作气越过壕沟，凌空一跃越过矮墙，轻巧灵活地翻过高板跳台，身如飞燕一般地掠过了云梯，又翩若惊鸿地飘过独木桥……，从头到尾一圈下来，一气呵成轻松自如。 没有对比就没有伤害，有过自身的体验后，此刻再和沐千羽一对比，不禁让所有人赞叹不已，同时也深感惭愧。 柳绿和柳芽自幼跟着沐千羽，很快就明白了为什么这一次沐千羽让他们先行自我体验，最后她再示范的用意。二人相视一眼，二话没说，直接开始第二轮训练，沐七和沐娃娃会意，也紧随其后。其他人见状也不等沐千羽命令，纷纷自发地投入其中。 夜晚，第一次接受高强度体能训练的众人，全都累得要死，终于熬到了结束，一个个拖着酸软无力的步子一进营房便不管不顾地倒趴在床上。 沐千鹤也一样的精疲力尽，甚至比别人更甚，只是此刻的他并没有像别人一样放松下来，而是蔫头耷脑地坐在营房里。在沐亲王府风雨飘摇的这些年，他聪明地在人前伪装成一个不学无术的纨绔，暗地里又偷偷勤奋努力地修炼。他一直以为他是聪明的，坚强的，他始终坚信总有一天他会强大起来，会撑起沐亲王府的未来。 可是，今天的经历，让他忽然迷茫起来，小胖墩第一次开始对自己表示怀疑。 沐千羽进来的时候，看着一身颓废气息的弟弟，摇了摇头，就是知道他今天怕是受到的打击不小，不太放心才过来看看，谁知还真是如此。 沐千羽轻笑一声：“呦，这是怎么了，不会是被打击到了吧？呵呵，这才第一天，你就这副熊样，那以后你还能坚持下去吗？” 沐千鹤被沐千羽的话一刺激，立马红着眼睛不服输地吼道：“哼！你，你别小看人，我一定会坚持下去的。你等着瞧。” “嗯，不错，还有坚持下去的决心，这就对啦。我还以为你已经被吓到了呢！” “我，我才没有被吓到。”沐千鹤不满地嘟哝了一句，接着像个迷茫的孩子，对自己的姐姐倾诉自己的心声：“我，我只是觉着今天好丢脸。姐，我是不是很没用？” 沐千羽笑着弹了一下他的脑袋问：“傻瓜，想什么呢？姐姐问你，今天觉着丢脸了，那你以后打算怎么办？” 小胖墩梗着脖子道：“当然是在哪里跌倒就在哪里爬起来，我就不信别人能做到的我做不到，我会用事实证明我一样可以，甚至更好。” 沐千羽很满意地拍拍他的肩膀：“很好！知耻而后勇，在困难和打击面前，没有退缩，没有丧失斗志，还能勇于迎难而上，知道在哪儿跌倒的就在哪儿爬起来，这足以证明你是勇敢的，坚强的，这样的你怎么会没用呢？少年，我看好你，加油吧！” 沐千羽的鼓励让沐千鹤眼睛一亮，兴奋地问：“姐，你说真的？你觉着我能行？不觉着我没用？” “嗯，我说的都是真的。”沐千羽认真地点点头，继而又语重心长地道：“千鹤，人的一生会遇到很多困难和挫折，你要记住，不管多么艰难困苦，只要你始终保持无所畏惧，勇敢面对，坚持不懈，永不放弃的决心，一切困难都会迎刃而解，只有坚持才能赢得胜利。” 沐千鹤深受鼓舞，郑重其事地点点头：“嗯，姐，我记住啦！” 沐千羽满意地摸了摸千鹤的头，笑道：“好啦，不说这个了。来，把手给姐姐，我给你上点药。” “不，不用了，这点小伤不用上药，我能忍。” 沐千羽没好气地一拍他的脑袋：“忍什么忍？我要你长骨气，没让你自虐，明天还要继续训练呢，不要瞎逞强。” 小胖墩依然倔强地不肯上药，显然对自己白天的行为依然感到羞耻，不愿意再成为一个被特殊照顾的人。 沐千羽看出了他的心思，无奈地笑道：“放心好了，人人都有份的，我已经让柳绿她们去给其他人都上药了。训练的时候要吃苦耐劳，事后有伤就要及时治疗，我们的目的是增强体质，提升实力，不是自讨苦吃，自我虐待。”
三月，初春。南凰洲东部，一隅。阴霾的天空，一片灰黑，透着沉重的压抑，仿佛有人将墨水泼洒在了宣纸上，墨浸了苍穹，晕染出云层。云层叠嶂，彼此交融，弥散出一道道绯红色的闪电，伴随着隆隆的雷声。好似神灵低吼，在人间回荡。，。血色的雨水，带着悲凉，落下凡尘。大地朦胧，有一座废墟的城池，在昏红的血雨里沉默，毫无生气。城内断壁残垣，万物枯败，随处可见坍塌的屋舍，以及一具具青黑色的尸体、碎肉，仿佛破碎的秋叶，无声凋零。往日熙熙攘攘的街头，如今一片萧瑟。曾经人来人往的沙土路，此刻再无喧闹。只剩下与碎肉、尘土、纸张混在一起的血泥，分不出彼此，触目惊心。不远，一辆残缺的马车，深陷在泥泞中，满是哀落，唯有车辕上一个被遗弃的兔子玩偶，挂在上面，随风飘摇。白色的绒毛早已浸成了湿红，充满了阴森诡异。浑浊的双瞳，似乎残留一些怨念，孤零零的望着前方斑驳的石块。那里，趴着一道身影。这是一个十三四岁的少年，衣着残破，满是污垢，腰部绑着一个破损的皮袋。少年眯着眼睛，一动不动，刺骨的寒从四方透过他破旧的外衣，袭遍全身，渐渐带走他的体温。可即便雨水落在脸上，他眼睛也不眨一下，鹰隼般冷冷的盯着远处。顺着他目光望去，距离他七八丈远的位置，一只枯瘦的秃鹫，正在啃食一具野狗的腐尸，时而机警的观察四周。似乎在这危险的废墟中，半点风吹草动，它就会瞬间腾空。而少年如猎人一样，耐心的等待机会。良久之后，机会到来，贪婪的秃鹫终于将它的头，完全没入野狗的腹腔内。，，。，。
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