“从今天开始，我跟你一起。晚饭用清淡的蔬菜和一点粗粮，代替在食堂吃的丰盛的晚餐。”楚守成在网上查了减重的方法。 钟美惠点头，虽然寻常不至于胡吃海喝，但陈阿姨的手艺好，每一餐都很丰盛。 晚上吃过饭之后，也多是姐妹几个凑到一起，看看电视剧啊，或者是看看股票等。冬日里，大家也是不愿意下楼。 至于熬夜的事，那也是家常便饭。一见钟情的有些事情，云珊珊拿不定主意，大半夜的也会发送邮件。 若是没看到也就罢了，看到了，她也是睡不安稳。一处理上头了，后半夜也睡不好。 从今日开始，确实要重新调整状态。 “从怀孕到现在，好像也增长不少体重。”钟美惠粗略估算，一二十斤还是有的。以前倒是没觉得身体有压力。 “嗯，手感比之前好很多。”楚守成倒是不介意，她体重如何。 健康状态才是最主要的，之所以找陈教授这样的大佬，也是担心其他的医生看不好，遗漏什么。让大佬看过之后，总归是放心的。 回去减重，倒也不是很难的事情。楚守成之前体检，有些脂肪肝，从那之后就减少了应酬，甚至熬夜等不好的生活习惯，也在慢慢调整。 而现在轮到妻子，这健康作息俩人都很适用。 知道今日钟美惠去拿报告，范湘和娟姐等人在食堂等着。知道钟美惠回来，就打电话让她过来这。 “没事，有些小问题不影响。不过大夫建议，让我减重。”当听她说出这句话的时候，金大富婆哀嚎一声，就钟美惠这个身段还要减重，那其余人可怎么办。 金大富婆之前检查出来可能潜在健康问题，也是在调整饮食等。现在状态好很多，连带着体重也没有之前那么大基数。 只不过，这快乐也是减半。甚至每次见其他人吃美味佳肴的时候，她就觉得这情绪低落的很。 赚那么多钱，到最后这钱还不能用来满足自己的口腹欲，着实是有些难过。 今日听到，钟美惠也要跟着一起减重，忽然就开心了。 “那我也要减重。”娟姐看看自己，相比较生孩子之前，好像也涨了不少。 一听说钟美惠有结节，还有肌瘤，虽是小问题，可总归也是有潜在的风险。 “那我今天做的红烧鲍鱼猪蹄，你们是不是不吃了。”陈阿姨听着他们侃侃而谈，说要减重，吃的清淡健康的话题，把一盘子鲍鱼猪蹄端上来。 当看到浓油赤酱的菜品上来的时候，金大腹皮是直接放弃了，要减重的想法。 何况，猪蹄是补充胶原蛋白的，鲍鱼也是营养健康的美味，吃一餐没什么问题。 陈阿姨的手艺是真好，寻常除了本身就拿手的菜品之外，也会在网上学习新的菜品。甚至也与小区里，其他几家住家阿姨关系不错，借着机会互相学习。 一个星期不重样，那是一点问题都没有。关键是，一餐里面菜品至少有六道的。 天上飞的水里游的地上跑的，陈阿姨现在都有拿手菜。 现在做的也都是偏淡口，有些看着颜色重，但实际上也不是咸口的。知道他们都追求健康，陈阿姨也在想着法的让他们多吃一点。 现在听着说，都要减重什么的，陈阿姨觉得自己这厨艺无的放矢了。 “精细粮换成粗粮吧。”金大富婆自己吃了苦，也希望别人能走走她的路。 看到厨房里，高价买来的东北大米，还有精磨的面粉，陈阿姨陷入了沉思。这么贵的东西买来的，不吃，难不成要养虫子。 说起来桌子上的肉类，之后更要少吃一点。每一餐限制用肉多少，全部都用植物油。 陈阿姨在旁边记的，觉得自己好像不是个厨师，而是要成了素食动物饲养员。 “实在不行，你们就吃小葱拌豆腐，健康有营养。”吃上两天，嘴里就淡出个鸟儿了。 金大富婆提议，不如聘请个营养师。又能够吃的健康，还能不把营养给落下。“咱们都一把年纪了，可别学小年轻的，做什么节食减重，不健康。” 这话说完之后，逗得娟姐啼笑莲莲。这话也就金大富婆说出来了。 不过这倒也是个办法，营养师肯定能够搭配出来，健康营养的东西。只不过这美味不美味的，着实是不敢恭维。 当大家面前一盘沙拉的时候，着实是有些难以接受。 花花绿绿的各种蔬菜放到一起，还有水煎的鸡胸肉，也没有什么味道，最后放点沙拉酱搅拌到一起。总结起来就一句话，既不能果腹又不能满足嘴巴。 连着面试了几个营养师之后，这个提议也都作罢了。 钟美惠就看着他们折腾，一应菜品都是绿色的，就看如何搭配。之前那种吃饭方式，着实是有些养膘。 尤其是他们这些，生了孩子，又没有什么高强度工作要做的人。 偶尔陈阿姨还会研究出甜品，也要让他们品尝一下，这让众人都有些招架不住的热量啊。不过小孩子是喜欢，尤其是欣欣和黄梦雅。 每次听到食堂做了甜品，都迫不及待的多要一份。甚至连之前最爱的那家甜品店，也有些不受宠了。 陈阿姨只说，自己为了能够胜任这份工作，要用尽浑身解数。 至于减重什么的事情，也不归她管。 这几天的折腾，让几个人对减重的事情都没了兴致。想到要吃一盘子青菜，一点胃口都没有了。 “桃子刚来京城的时候，不是胖了许多。后来要做网红，要拍电视剧就开始减重。效果多好，让她传授点经验。”娟姐见这么折腾，大家反倒是对减重这件事，谈虎色变了。 有成功的案例在，不如请教桃子。富婆也是想起来，身边有现成的人选能用。 当即就叫人回来，传授如何减重。桃子正在剧组里，跟男朋友腻歪呢。 俩人感情稳定，加上天使影视有很多机会给到桃子的男朋友，这学习东西的机会自然是不少。加上桃子也是个人精儿似的，在剧组有时间就组局吃个饭。 借着机会，给她男朋友搭搭人脉。
三月，初春。南凰洲东部，一隅。阴霾的天空，一片灰黑，透着沉重的压抑，仿佛有人将墨水泼洒在了宣纸上，墨浸了苍穹，晕染出云层。云层叠嶂，彼此交融，弥散出一道道绯红色的闪电，伴随着隆隆的雷声。好似神灵低吼，在人间回荡。，。血色的雨水，带着悲凉，落下凡尘。大地朦胧，有一座废墟的城池，在昏红的血雨里沉默，毫无生气。城内断壁残垣，万物枯败，随处可见坍塌的屋舍，以及一具具青黑色的尸体、碎肉，仿佛破碎的秋叶，无声凋零。往日熙熙攘攘的街头，如今一片萧瑟。曾经人来人往的沙土路，此刻再无喧闹。只剩下与碎肉、尘土、纸张混在一起的血泥，分不出彼此，触目惊心。不远，一辆残缺的马车，深陷在泥泞中，满是哀落，唯有车辕上一个被遗弃的兔子玩偶，挂在上面，随风飘摇。白色的绒毛早已浸成了湿红，充满了阴森诡异。浑浊的双瞳，似乎残留一些怨念，孤零零的望着前方斑驳的石块。那里，趴着一道身影。这是一个十三四岁的少年，衣着残破，满是污垢，腰部绑着一个破损的皮袋。少年眯着眼睛，一动不动，刺骨的寒从四方透过他破旧的外衣，袭遍全身，渐渐带走他的体温。可即便雨水落在脸上，他眼睛也不眨一下，鹰隼般冷冷的盯着远处。顺着他目光望去，距离他七八丈远的位置，一只枯瘦的秃鹫，正在啃食一具野狗的腐尸，时而机警的观察四周。似乎在这危险的废墟中，半点风吹草动，它就会瞬间腾空。而少年如猎人一样，耐心的等待机会。良久之后，机会到来，贪婪的秃鹫终于将它的头，完全没入野狗的腹腔内。，，。，。
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