李云飞服用锻体丹之后，感觉腹部如火烧一般，浑身肌肉隐隐作痛。
当即在青城派为自己准备的客房内，盘腿打坐，足足炼化了半个小时，才彻底吸收了那股药力。
他此刻肉身，一旦运转内力，便会化作铜皮铁骨，刀剑难伤。
体修和法修，是修行中的两大体系，一般来说，都会主修一种，另外一种辅修，极少会有人双修。
“福生无量天尊，时代在发展，科技与日俱新，现在搞体修，除了切磋拳脚有用，别的用处真不大啊！”李云飞体会完毕之后，摇头苦笑道。
炼体三十年，照样一枪倒。
照现在的发展水平，只要还是碳基生物，7.62子弹面前，绝对众生平等。
就算能扛得住子弹，火箭弹，迫击炮，榴弹炮，导弹，总有一样挡不住。
李云飞躺在床上，脑海中突然出现一副真君硬扛核弹的画面，当场打了个冷颤，连忙将这个不靠谱的想法甩出脑袋。
他午休一个小时起床之后，隐约听到屋外传来隐隐的喝彩声。
开播之后，直播间的人数飞涨。
短短两三分钟，在线观看人数就超过了两千人。
李云飞有些诧异，但直播间的网友却是异常兴奋。
“道长，你终于起床了啊！”
“何掌门正在展示青城派的绝学硬气功，真心牛逼。”
“我们要去看热闹。”
“主播啊，咱们跟何掌门切磋切磋好不好？”
李云飞看着直播间的弹幕，一脸茫然。
他整理了一下道袍，走出客房之后，来到青城派的后院广场，才发现，王一菲正开了直播，公开采访何道君青城派的功夫。
何掌门虽然年纪大了，但一身硬气功，不减当年，他此刻正在表演手劈鹅卵石。
巴掌大小的鹅卵石，一掌便被劈成两半，这引得周围的游客纷纷叫好。
李云飞看了一会之后，笑了笑，没过去凑热闹，而是找了个僻静地方，站起了太极桩。
他刚刚睡醒，又服用了锻体丹，总感觉浑身气血和经脉运转不畅。
站桩功是武术的精华所在，更是内功修炼的基础。
站桩的过程中，人的意识会进入相对静止状态，从而实现人体阴阳平衡，开通经络，调和气血，补养元气，从而实现培本固元。
无人机的视角之中。
李云飞两眼目视前方，下颌微微前倾，两手垂直，双脚打开，大腿微微向前，整个人似坐非坐。
他两手环抱在胸前，整个人便进入冥想状态。
直播间的网友极为诧异，这种姿势像是扎马步，又有些不太像。
“道长这是在干什么啊？”
“果然，这年头，人长得帅，不管干什么，都让人赏心悦目。”
“这个姿势，不会是修炼法门吧？”
【武当陈师于】：“诸位居士别猜了，这是太极桩，又名混元桩，属于站桩功夫，经常练习，可以起到强身健体，养生保健的作用。”
“贫道从入门开始到现在，每天雷打不动练半个小时，多了就不行了，这站桩功夫越到后面，越是考验意志力。”
陈道长在武当派，属于网红道长，知名度仅次于他的大师兄陈石磊。
在网上活跃度很高，交友也颇为广泛，虽然并不认识李云飞，但他对李云飞总有一种一见如故的感觉，就像多年未见的师兄弟。
所以下午一开播，就挂在了直播间里。
直播间的网友听到解释之后，多少有些眼前一亮。
锻炼身体的重要性，大家都知道，但是有行动力的人，连十分之一都不到。
现在有一种站着不动，就能强身健体，养生保健的功夫，着实吸引了不少人的兴趣。
“我去，有这好功夫，道长你怎么不早教我啊！”
“站桩好简单，我也试试看。”
“谁能给刘教练说一声，他那里我回不去了，健身操我不练了。”
“这个东西好，半个小时我坚持不下来，三分钟总可以吧？”
武当山，陈师于道长看着网友的弹幕，没忍住理了理胡须，笑出声来。
太极桩看似简单，人人都可以，但想坚持下去，真的不容易。
他对李云飞的轻功极为赞叹，但并不认为，李云飞的内力会有多好。
内力可是一门涵养功夫，需要靠时间来沉淀。
“最多二十分钟，这位小天师就撑不下去了。”陈师于心中断言道。
时间流逝，三分钟过去后，直播间内绝大多数观众，都放弃了站桩。
大家看着李云飞依旧身形稳健，呼吸平稳，不由有些惊讶。
“道长可以啊！”
“不行，不行，我最多坚持两分半。”
“嚓，兄弟们，我蹲坑看直播腿麻了，看在党国的份上，谁来拉兄弟吧？”
“主播但凡能坚持半个小时，我多少得给他磕一个。”
“谁说这太极装站着不累，给我站出来！”
无人机的镜头之中。
五分钟，十分钟，半小时，四十分钟，李云飞身形依旧纹丝不动，呼吸平稳。
陈师于道长此时，内心都麻了，他第一次对自己的内功产生了怀疑。
直播间的网友，同样被震惊到了。
“四十分钟了，一动不动，不科学啊！”
“人跟人的差距，有的时候真的无法想象。”
“跪了，我就能坚持三分钟。”
“爱了，爱了，这是什么道长，那里居然这么好，好想当他女朋友。”
“嘶，道长的道侣，会不会幸福不知道，但一定会性福。”
“咳咳咳咳，直播间的女粉丝都收敛点，我们这些男粉还在啊！”
整整一个小时后，李云飞身形依旧稳如泰山。
在直播间满屏卧槽的弹幕之中，他站起身来，双手抱圆，长长吐出一口气。
收功的瞬间，一股劲气李云飞为起点，向四面八方袭去，捡起了一地落叶。
此刻直播间的满屏卧槽，直接变成了满屏问号。
哪怕是站了多年太极桩的陈道长，也不例外。
他甚至开始怀疑起，自己是不是站了二三十年的假桩，不然自己收功，怎么没有那道劲气？
【武当陈师于】打赏一发抖音一号，附带留言：“武当陈师于，拜见李天师。”
“敢问李天师，那道席卷四面八方的劲气，到底是什么？”
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